Arten des Tretens im Fußball
Ohne die Möglichkeit, Ihre Hände als Feldspieler im Fußball einzusetzen, können Sie mit dem Treten den Ball nach vorne dribbeln, pas- sen oder schießen. Je mehr Arten von Tritten Sie meistern, desto mehr Waffen haben Sie während eines Spiels. Spieler wie David Beckham von der LA Galaxy haben ihre Karriere durch das Üben ihrer Tritte aufgebaut, so dass sie einen Pass von 40 Metern oder mehr direkt auf einen Cent landen können. Sie können gegen eine Wand, einen Rebounder oder mit einem Freund arbeiten, um die verschiedenen Arten von Tritten zu üben.
Ein Fußballspieler, der sich vorbereitet, den Ball zu treten. (Bild: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Push Kick
Mit dem Push-Tritt oder dem Tritt in den Fuß können Sie einem Teamkollegen einen sehr genauen, kurzen Pass senden. Die Spieler nutzen diesen Pass für geschätzte 70 Prozent des Spiels, schreibt Jin Wang, Koordinator der Trainerinformationen an der Kennesaw State University in Georgia, in seinem Buch "Soccer Made Easy". Berühren Sie die Mittellinie des Balls mit der Innenseite Ihres Trittfußes senkrecht zu Ihrem Pflanzenfuß und verwenden Sie Ihren Fuß fast wie einen Golfputter, um den Ball genau zu drücken.
Rist Kick
Der Rist-Kick basiert auf der Oberfläche Ihres Fußes, auch "Schnürsenkel" genannt. Der Recktritt wird hauptsächlich zum Schießen verwendet. Er läuft direkt auf den Ball zu, legt den Stützfuß neben den Ball und schwingt das tretende Bein schnell nach vorne. Kontaktiere den Ball mit deinen Schnürsenkeln und halte deine Knöchel fest.
Wenn er von Anfängern verwendet wird, kann der Rist-Kick ungenau sein, weshalb der Push-Pass oft die bessere Wahl ist, so Alan Hargreaves in "Skills and Strategies for Coaching Soccer". Lang vorbeiziehende Übungen, an denen ein statischer Partner beteiligt ist, und später ein sich bewegender, können Ihnen helfen, an dem Spann zu arbeiten.
Innenseite des Spanntritts
Bei langen Pässen oder Schlägen funktioniert dieser Tritt gut und bietet etwas mehr Kontaktfläche und Kontrolle als der normale Tritt. Laufen Sie in einem Winkel von 45 Grad auf den Ball zu, setzen Sie Ihren Stützfuß neben und hinter den Ball, berühren Sie den Ball mit der Innenseite Ihres Spannes und treten Sie mit einer geeigneten Kraft auf den Ball, um das Ziel zu erreichen. Verriegeln Sie Ihren Knöchel so fest wie möglich.
Außerhalb des Tritts
Wenn Sie Ihren Gegner überraschen und täuschen möchten, der eher einen Push-Kick erwartet, verwenden Sie stattdessen die Außenseite Ihres Fußes. Wang sagt, dass ein Kick eher auf Elite-Niveau eingesetzt und gemeistert wird. Sie werden normalerweise als kurzer Schaufelpass für einen Teamkameraden in der Nähe verwendet. Sobald Sie ihn jedoch beherrschen, können Sie den Außenkick auch für Schüsse, Eckkicks oder Distanzkicks einsetzen. Machen Sie einen langen Annäherungsschritt und berühren Sie den Ball mit der Außenseite Ihres Fußes, wobei Ihr Fußgelenk gesperrt bleibt.
Zehenstoß
Während Trainer normalerweise versuchen, junge Spieler von den Fußtritten abzunehmen, bieten sie eine andere Möglichkeit, den Ball täuschend zu bewegen. Wenn Sie möchten, dass der Ball für einen Schuss oder Pass eine kurze Strecke zurückgelegt werden soll, bewegen Sie die Mitte des Balls mit der Zehenspitze mit einer schnellen Bewegung.
Hintere Ferse
Der hintere Fersentritt gewinnt Stilpunkte für sein Flair und kann genauso effektiv sein wie jeder andere Pass, da der von Ihrem Körper gesiebte Verteidiger ihn nicht gut sehen kann. In der Tat setzt ein gut platzierter Rückentritt gegen einen erfahrenen Stürmer angesichts seiner unerwarteten Position eine ganze Reihe von Zielen. Treten Sie über den Ball und stoßen Sie ihn mit Ihrer Ferse einem Mitspieler an.
