Die Bedeutung des Sports

Sport zu treiben, ist für Jung und Alt von großem Nutzen, von der Verbesserung der Fitness und Gesundheit bis hin zur Entwicklung des Teamgeistes und des Erfolgsgefühls. Finden Sie eine Sportart, die Sie lieben, und Sie werden dabei bleiben, während Sie gleichzeitig wichtige Lebensstunden lernen und positive Belohnungen einfahren.

Sport und körperliche Fitness

Wenn Sie Sport treiben, vor allem bei sportlichen Aktivitäten wie Fußball, Basketball, Tennis und Racquetball, können Sie dabei helfen, Ihr Gewicht zu bewältigen und gleichzeitig Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Regelmäßige Teilnahme hilft Ihnen, Kalorien zu verbrennen. Beispielsweise verbrennt eine Person, die eine Stunde lang Basketball spielt, etwa 596 Kalorien. Kinder in einem Sport zu starten, den sie ihr ganzes Leben lang ausüben können, können junge Menschen dazu bringen, regelmäßig Sport zu treiben, was ihnen hilft, mit zunehmendem Alter in Form zu bleiben.

Selbstachtung und Selbstvertrauen

Die Teilnahme an einer Sportart bietet Einzelpersonen die Möglichkeit, die Ergebnisse ihrer Bemühungen zu sehen. Wenn Sie in Ihrem Sport hart trainieren und Erfolg sehen, baut dies Ihr Selbstwertgefühl auf. Wenn Sie einen herausfordernden Gegner besiegen, haben Sie das Gefühl, etwas erreicht zu haben. Das Beherrschen einer Fähigkeit, wie zum Beispiel eines konstanten Aufschlags beim Tennis, steigert auch das Selbstbewusstsein.

Sport und Teamwork

Der Sport kann den Teilnehmern eine einzigartige Gelegenheit bieten, die Bedeutung der Teamarbeit kennenzulernen und zu schätzen. Angenommen, Sie betreiben einen Mannschaftssport und nicht einen Einzelsport wie Tennis oder Golf. Wenn Sie sich in einem Team befinden, erfahren Sie, was es bedeutet, Ihren Anteil an der Arbeit zu leisten und Ihren Anteil an den Vorteilen zu ernten. Die Idee ist, dass jeder im Team lernt, sich auf jeden anderen zu verlassen.

Sport und Möglichkeiten

Junge Menschen, die sich durch Sport auszeichnen, jedoch nur über begrenzte finanzielle Mittel verfügen, können feststellen, dass Sport ihre Chancen auf ein College ihrer Wahl verbessern kann. Während viele Sportstipendien nicht alle Kosten für den Besuch des Colleges übernehmen, können einige beträchtlich helfen. Wenn Sie sich mit Baseball, Fußball, Basketball oder auch mit den weniger verbreiteten Sportarten wie Lacrosse oder Crew auskennen, können Ihre Fähigkeiten dazu beitragen, dass Sie in der Schule spielen und lernen können.