Die Auswirkungen von Gymnastik auf das Wachstum von Kindern

Die intensiven Workouts, die mit Wettkampfgymnastik verbunden sind, bieten eine großartige Quelle für körperliche Bewegung und ermutigen Schüler sowie Zeitmanagementfähigkeiten. Gymnastik kann jedoch für Leistungssportler sehr anspruchsvoll sein, und mehrere Studien weisen darauf hin, dass dieser Sport das Wachstum Ihres Kindes beeinträchtigen kann. Sportturner, die nur wenige Stunden pro Woche im Fitnessstudio verbringen, werden diese Auswirkungen auf ihr Wachstum nicht bemerken.

Gymnastik kann das Wachstum Ihres Kindes beeinflussen. (Bild: castenoid / iStock / Getty Images)

Arten von Gymnastik

Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Gymnastik, Kunstturnen und rhythmische Gymnastik. Weibliche Kunstturnerinnen konkurrieren auf verschiedenen Geräten, darunter Gewölbe, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Männliche Kunstturner konkurrieren auf dem Tresor, dem Pauschenpferd, noch Ringen, Barren, Reck und Boden. Rhythmische Gymnastik beinhaltet nicht dieselbe Ausrüstung wie Kunstturnen. Stattdessen verwenden rhythmische Turner Tanz, kreative Bewegung und verschiedene Requisiten, um eine choreografierte Routine durchzuführen. Requisiten, die von rhythmischen Turnerinnen eingesetzt werden, sind Seil, Reifen, Bälle, Keulen und Bänder.

Gymnastik und Wachstum

Laut einer im Jahr 2004 in "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" veröffentlichten Studie wird der Einfluss von Stress und körperlichem Training auf das Wachstum durch viele Faktoren beeinflusst, darunter die Art der Übung, die Intensität des Trainings und die Zeit im Leben Die körperliche Aktivität beginnt. Wettkampfturner verbringen extrem viel Zeit mit dem Training, normalerweise zwischen 26 und 28 Stunden pro Woche. Für viele Turner fällt die Zeit mit der Pubertät zusammen. Die Studie von 2004 zeigte, dass das intensive Turnen des Turms das Wachstum und die Reifung des Bewegungsapparates beeinflussen kann, das während dieser Zeit stattfinden soll.

Kunstturnen beeinflussen das Wachstum

Die im Jahr 2004 im "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" veröffentlichte Studie bewertete Wachstum und Skelettreifung bei männlichen und weiblichen Turnerinnen zwischen 13 und 23 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl männliche als auch weibliche Turnerinnen kürzer und schlanker waren als ihre Turnerinnen -Gymnast-Gegenstücke. Diese Athleten zeigten auch eine signifikante Verzögerung der Skelettreifung. Die in dieser Studie beobachtete Wachstumsverzögerung war auch bei Männern stärker ausgeprägt als bei Frauen. Diese Turnerinnen zeigten jedoch Aufholwachstum, als ihre Turnerkarriere endete.

Einfluss der rhythmischen Gymnastik auf das Wachstum

Studien konzentrierten sich auch auf die Bewertung des Einflusses von rhythmischem Gymnastiktraining auf das Wachstum von Kindern. Beispielsweise wurden 1999 in einer im "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" veröffentlichten Studie 255 weibliche Turnerinnen im Alter von 11 bis 23 Jahren während der 13. Europameisterschaft bewertet. Die Forscher analysierten das Wachstum des Skeletts und die sexuelle Entwicklung dieser Spitzensportler. Sie beobachteten, dass diese rhythmischen Turner eine erhebliche Verzögerung sowohl in der Skelett- als auch in der Pubertätsreifung hatten. Die Studie stellt jedoch fest, dass die endgültige Körpergröße dieser Athleten durch ihre Teilnahme an Gymnastik nicht zu erwarten war.