Die Auswirkungen von Grüntee-Extrakt & Hoodia

Viele Hersteller bieten Produkte zur Gewichtsabnahme an, die Grüntee-Extrakt und Hoodia enthalten. Die Forschung zeigt, dass beide dieser Ergänzungen zu einem Gewichtsabnahmeprogramm beitragen können, jedoch wurde keines von der US-amerikanischen Food and Drug Administration für die Gewichtsabnahme zugelassen. Zusätzliche klinische Studien sind erforderlich, um Aussagen von Herstellern von Ergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme eindeutig zu belegen oder zu widerlegen.

Grüner Tee

Klinische Studien weisen darauf hin, dass grüner Tee den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper bei der Fettverbrennung unterstützen kann. Laut Rebecca Dobler von der Vanderbilt University fördert grüner Tee die Wärmeproduktion oder Thermogenese in den Zellen, erhöht den Energieverbrauch und stimuliert den Gewichtsverlust. Darüber hinaus kann grüner Tee laut dem Health System der University of Michigan die Verdauung von Fett im Darm hemmen.

Hoodia

Es gibt viele Hoodia-Varianten, aber nur der seltene Hoodia gordonii enthält den Wirkstoff, der den Appetit unterdrücken soll, berichtet Melissa Divack von der Vanderbilt University. Dieser Wirkstoff, ein steroidales Glykosid, das jetzt als P57 bekannt ist, scheint den Hypothalamus zu beeinflussen, der den Hunger reguliert und Ihr Gehirn dazu bringt, dass Sie glauben, Sie seien bis zu 24 Stunden voll. Behauptungen, dass Hoodia den Appetit effektiv unterdrückt, werden jedoch nicht durch solide Beweise gestützt, warnt MayoClinic.com. Die Seltenheit des Hoodia-Botanikums hat dazu geführt, dass einige weniger als namhafte Hersteller Hoodia-Produkte zur Gewichtsabnahme beworben haben, die eigentlich keinen Hoodia enthalten.

Vorsichtsmaßnahmen

Einzelne Patienten, die Produkte zur Gewichtsabnahme verwenden, die grünen Tee enthalten, berichteten über mehrere Fälle von Leberschäden. Obwohl eine Ursache-Wirkungs-Beziehung noch nicht geklärt ist, raten die Forscher davon ab, konzentrierten Grüntee-Extrakt in großen Dosen zu sich zu nehmen.

Grüner Tee enthält Koffein, das die häufigsten Nebenwirkungen des Supplements verursacht. Wenn Sie unter Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Unruhe oder Zittern leiden, sollten Sie einen entkoffeinierten Grüntee-Extrakt in Betracht ziehen.

Menschen, die an Diabetes leiden, sollten die Einnahme von Hoodia-haltigen Ergänzungen vermeiden. Da Hoodia die normalen Warnsignale für Hunger blockiert, kann dies zu einem sehr gefährlichen Blutzuckerabfall führen. Hoodia kann auch für Menschen mit Essstörungen oder extremen Diäten extrem gefährlich sein.

Obwohl pflanzliche Präparate seit Jahrhunderten zur Stärkung und Heilung des Körpers verwendet werden, enthalten sie Wirkstoffe und Substanzen, die unerwünschte Nebenwirkungen verursachen und mit anderen Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder Behandlungen interagieren oder sie stören können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Ergänzungsprogramm beginnen, um Ihre Sicherheit und Gesundheit zu gewährleisten.