Die besten Shock Absorber Laufschuhe

Wonach schauen

Egal, ob Sie gelegentlich Jogger oder Marathonläufer sind, eine wichtige Sache in einem Laufschuh ist die Fähigkeit, den Schock Ihres Fußes mit der 2,5-fachen Kraft auf den Boden zu schlagen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie wie viele Läufer ein Fersenanschlag sind und auf unnachgiebigen Oberflächen wie Beton laufen. Wiederholtes Stampfen in schlecht gepolsterten Schuhen kann zu Verletzungen führen, einschließlich Knie und Rücken.

Eine Frau bindet ihre Laufschuhe. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)

Häufige Fehler

Der Online-Kauf von Laufschuhen ohne den Versuch, sie zuerst auszuprobieren, ist ein Fehler, der selbst von erfahrenen Läufern gemacht wurde. Passform und der richtige Schuh für Ihren Laufstil und Ihren Fußtyp sind wichtig, und es gibt keine Möglichkeit, die Stoßdämpfungsfähigkeit eines Laufschuhpaares richtig einzuschätzen, ohne es auszuprobieren und einige Laufschritte zu machen. Außerdem verlieren Laufschuhe nach einiger Zeit ihre Dämpfung und sollten nach etwa 400 Meilen ausgewechselt werden. Das Laufen in Schuhen, die lange nach ihrem besten Alter sind, riskiert Verletzungen.

Wo zu kaufen

Um die besten Stoßdämpfer-Laufschuhe zu finden, können Sie in einem Fachgeschäft mit Laufschuhen und fachkundigem Personal einkaufen. Vermeiden Sie den Online-Kauf von Schuhen, es sei denn, Sie kaufen ein anderes Paar, das Sie besitzen und mit dem Sie sich wohl fühlen. Sports Authority, Foot Locker und Finish Line sind einige der Einzelhändler, die im ganzen Land über große Lagerbestände und Geschäfte verfügen.

Kosten

Asics, New Balance und Brooks stellen Laufschuhmodelle her, die speziell für ihre stoßdämpfenden Fähigkeiten entwickelt wurden. Der Asics Gel Nimbus 12 kostet 125 US-Dollar, das New Balance 758 kostet rund 90 US-Dollar und das Brooks Glycerin 8 rund 130 US-Dollar. Alle sind Preise ab 2010.