Die am besten bewerteten Wanderschuhe für Senioren

Gehen kann zu einem gesunden Lebensstil für Senioren beitragen. Die besten Wanderschuhe für Sie als älterer Erwachsener sind solche, die zu Ihrem Fußtyp passen, angemessene Fußunterstützung, Flexibilität und Dämpfung bieten, sagt die American Podiatric Medical Association. Ihr örtlicher Laufgeschäft kann Ihr Laufverhalten bewerten und Sie passend zum richtigen Schuh für Ihren Fußtyp anpassen. Die drei häufigsten Fußtypen sind Überpronator, Neutral und Unterpronator.

Ein älteres Paar geht zusammen. (Bild: Paul Burns / Mischbilder / Getty Images)

Überpronatoren

Überpronatoren haben normalerweise einen flachen Bogen mit einem Knöchel, der beim Gehen rollt. Ihre Schuhe tragen die Innensohle der Sohle. Bewegungssteuerungsschuhe sind am besten für Wanderer geeignet, die überproniert sind. Sie sind die steifsten Schuhe und sollen Überbetonung reduzieren.

Neutrale Wanderer

Diejenigen mit einem neutralen Schritt haben normalerweise einen normalen Bogen mit einer Ferse, die beim Gehen die vertikale Position beibehält. Ihre Schuhe werden an den ersten und zweiten Zehen getragen. Stabilitätsschuhe bieten ausreichend Halt und Haltbarkeit für neutrale Spaziergänger und bieten eine mittlere Ferse.

Unter-Pronatoren

Unterpronate haben normalerweise einen Knöchel, der sich beim Gehen ausrollt. Ihre Schuhe werden außen an der Sohle getragen. Gepolsterte Schuhe eignen sich am besten für Unterpronatoren. Gepolsterte Schuhe haben dickere Fersen und sind flexibel mit der weichsten Zwischensohle und der geringsten Unterstützung.