Sollten Sie beim Training einen Jockstrap tragen?
Die Entscheidung, beim Training einen Jock Strap zu tragen, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab, was Sie tun und welche andere Kleidung Sie gerade tragen. Bei allen Aktivitäten, bei denen die Gefahr besteht, dass die empfindlichsten Organe Ihres Körpers eine Verletzung erleiden, ist es sinnvoll, Vorsicht zu üben und Ihre Ausrüstung zu schützen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie wirklich einen Jock Strap benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Trainer, einem Arzt oder einem zertifizierten Personal Trainer.
Definition
Das Jockband wurde 1874 geboren. Zu dieser Zeit hüpften männliche Radfahrer durch Bostons Kopfsteinpflasterstraßen, und eine Firma namens Bike Web Company trat vor, um sie zu unterstützen. Bike ist seit 130 Jahren der weltweit größte Anbieter von Jockriemen.
Der standardmäßige Jockriemen besteht aus einer stützenden Frontplatte, die von einem elastischen Taillenbund und zwei elastischen Riemen an den Seiten des Gesäßes gehalten wird, so dass die Rückseite nach hinten offen bleibt. Einige Jockriemen haben vorne einen Beutel für einen Plastikbecher, der bei Kontaktsportarten schwere Verletzungen verhindern kann.
Funktion
Der Zweck des Jockbandes besteht darin, die männlichen Genitalien an Ort und Stelle zu halten und übermäßige Bewegung zu unterdrücken. Das heißt nicht, dass Sie dieselbe Unterstützung auf keine andere Weise erhalten können: Ein unterstützendes Paar Slips kann demselben Anti-Aging-Zweck dienen. Der größte Vorteil des Jockbandes ist die Möglichkeit, die Schutzschale hinzuzufügen.
Sport
Laut dem Gesundheitssystem der University of Michigan haben Fußball, Fußball, Gymnastik, Basketball, Hockey, Baseball und Leichtathletik ein hohes Verletzungsrisiko. Für alle diese Sportarten werden sportliche Unterstützer empfohlen. Wenn Sie eine Sportart spielen, bei der die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Sie etwas in die Leistengegend schlägt, kann das Tragen eines Schutzbechers Sie vor intensiven Schmerzen und schweren Verletzungen schützen. Sie könnten tatsächlich einen Hoden aufgrund einer Sportverletzung verlieren.
Nachteile
Es war einmal, dass alle Jungs Jockriemen trugen, und niemand fühlte sich komisch wegen der Hinterlüftung. Die Zeiten haben sich geändert, und das Jockband ist nicht mehr so allgegenwärtig wie früher. Sie mögen den Gedanken nicht mögen, dass Ihr Hintern beim Umkleiden im Fitnessstudio freigelegt wird. Die sperrige Front kann Ihre Haut scheuern, und einige Leute finden das Design im Allgemeinen unangenehm.
Alternativen
Es gibt Möglichkeiten, wenn es um sportliche Unterstützung geht. Kompressionsshorts unterstützen nicht nur die Genitalien, sondern unterstützen auch den gesamten Oberschenkel und den Sitz und halten alles an Ort und Stelle fest. Eine im "Journal of Sports Science" im Jahr 2003 veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Kompressionsshorts die Leistung steigern und Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur verhindern können.
Wenn Sie Kontaktsport betreiben und den Schutz einer Tasse benötigen, gibt es eine große Auswahl an Ausrüstung, die die Vorteile traditioneller Unterwäsche, Kompressionshosen und Jockriemen in einem Paket vereint. Alle verschiedenen Designs haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Versuchen Sie es also mit verschiedenen Typen und sehen Sie, was in Ihrem Sport für Sie geeignet ist.
