Mitte des Rückens ist von einer Sorte gequetscht
Ein Bluterguss und eine Belastung sind zwei verschiedene medizinische Diagnosen, die sich auf dieselbe Verletzung beziehen können, wenn sie zusammen präsentiert werden. Eine Belastung ist eine Verletzung, höchstwahrscheinlich ein Riss am Muskel, während ein Bluterguss, auch als Quetschung bezeichnet, in der Regel das Ergebnis einer stumpfen Kraft auf den Muskel ist, die zu Blutungen führt. Ist eine Belastung ernst genug, kann sich eine Quetschung als eines der Symptome darstellen.
Eine Belastung kann durch Sport oder tägliche Aktivitäten entstehen. (Bild: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)Diagnose
Es gibt drei Grade von Muskelverspannungen. Eine Belastung der Rückenmuskulatur, die einen Bluterguss aufweist, deutet auf ein erhebliches Zerreißen hin, was zu einer Ansammlung von Blut in der Region führt, was mindestens eine Belastung von Grad zwei oder drei bedeutet. Ihr Arzt wird die Verletzung richtig einschätzen und sicherstellen, dass nichts Wichtigeres zu befürchten ist, wie eine Wirbelsäulenverletzung oder ein gebrochener Knochen. Eine MRI zeigt das Ausmaß des Muskelrisses und bestimmt, ob eine chirurgische Reparatur erforderlich ist. Der Umgang mit beiden nicht chirurgischen Verletzungen, der Belastung und der Quetschung, erfolgt nach demselben Protokoll, sei es auf dem Rücken oder an einem anderen Ort im Körper.
REIS. Behandlung
Die ersten Tage nach der Verletzung werden zur Verringerung von Entzündungen und Schwellungen eingesetzt. Das Akronym R.I.C.E. ist in der medizinischen und physiotherapeutischen Gemeinschaft allgemein bekannt. Es bedeutet "Ruhe", "Eis", "Kompression" und "Höhe". Dies gilt für die ersten 24 bis 48 Stunden, in denen Sie auf sportliche Aktivitäten und anstrengende Aktivitäten verzichten und versuchen sollten, so viel wie möglich von den Füßen zu bleiben. Die Verletzung dreimal täglich für 20 Minuten einfrieren. Wenn möglich, wickeln Sie den verletzten Bereich ein, um Kompression zu erzeugen. Dies kann bei einer Rückenverletzung nicht praktikabel sein, kann aber mit elastischen Umwicklungen erreicht werden. Das Erhöhen Ihres Rückens kann ebenfalls problematisch sein, da Sie Ihren Rücken in manchen Fällen nicht höher als Herzniveau anheben können, ohne sich selbst umzukehren, was nicht empfohlen wird. Wenn Sie den Bereich nicht komprimieren oder anheben können, verwenden Sie rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente, um Schwellungen und Schmerzen vorzubeugen.
Ich suche weitere Behandlung
Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich eine Quetschung vollständig von Mensch zu Mensch aufhellt. Es sollte jedoch Anzeichen dafür geben, dass die Prellung innerhalb weniger Tage nach der Verletzung heilt. Wenn sich die Kontusion nicht in ihrer Farbe verringert, wenden Sie sich an den Arzt, der möglicherweise die Kontusion chirurgisch entleeren muss, um die Gerinnung zu reduzieren und die Durchblutung in diesem Bereich wiederherzustellen. Nichtchirurgische Optionen umfassen die Verwendung von Elektrotherpay oder Ultraschalltherapie, um die Kontusion aufzulösen und die Durchblutung zu erhöhen. Eine Operation für die Belastung selbst sollte nur für bedeutende und vollständige Tränen der dritten Stufe erfolgen. Wenn Sie nicht unmittelbar nach dem Auftreten der Verletzung zum Arzt gegangen sind und sich die Verletzung über mehrere Tage hinweg nicht verbessert hat, kann es zu einem Riss der Stufe 3 kommen. Eine Grad-2-Verletzung muss nicht operiert werden, führt jedoch zu erheblichen Schmerzen in der Umgebung.
Rückkehr zur Aktivität
Rückkehr zur Aktivität, wenn der Schmerz nachlässt. Vermeiden Sie Kontaktsportarten oder andere Sportarten, die zu einer erheblichen Belastung des Rückens führen können, um zu verhindern, dass sich die Gegend gleich oder schlechter wieder verliert. Eine Verletzung in der Mitte des Rückens kann die Atmung erschweren, wenn die Beweglichkeit im Thoraxbereich behindert wird. Erleichtern Sie sich langsam beim Sport, um die Schmerzen zu reduzieren und Ihre Ausdauer wieder aufzubauen. Es kann bis zu drei Monate dauern, bis ein Fleck der zweiten Stufe vollständig verheilt ist. Sie können weiterhin Sport treiben, achten Sie jedoch darauf, sich richtig aufzuwärmen und abzukühlen, einschließlich der Belastung für 20 Minuten nach dem Spielen.
