Liste der Top 10 Kampfsportarten

Kampfkünste sind Kampfkünste. Jeder Kampfkunststil ist ein System aus Übungen, Übungen, Formen und Traditionen, die in einem Trainingsprogramm kombiniert werden, um Kampfkampf und Verteidigung zu unterrichten. Die Kampfkunst hatte ihren Ursprung in den alten Kulturen Asiens, einschließlich Indiens, Chinas und Japans. Kampfkünste werden verwendet, um Selbstverteidigung zu lehren und die allgemeine Fitness, das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl zu verbessern. Einige Kampfsportpraktiker behaupten, dass sie auch als spirituelle Praktiken verwendet werden können.

Karate ist eine beliebte Form der Kampfkunst in den Vereinigten Staaten. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Karate

Karate ist ein Oberbegriff für japanische Kampfkunst. Die japanische Kunst der Ehe ist stark vom Zen-Buddhismus und der Samurai-Kriegertradition beeinflusst. Karate übersetzt in "leere Hand" auf Englisch und verwendet Tritte und Schläge, die mit speziellen Rufen geliefert werden - es ist eine defensive Kampfkunst.

Judo

Judo basiert auf Jujitsu. Judo bedeutet "der sanfte Weg" und beschäftigt sich sowohl mit Angriff als auch mit Verteidigung. Es ähnelt dem Wrestling und verwendet für seine mächtigen Würfe Balance und Hebelkraft.

Jujitsu

Jujitsu ist Selbstverteidigung ohne Waffen und wurde in China und Japan entwickelt. Die Bewegungen verwenden Griffe, Gelenksperren, Drosseln und Schläge. Jujitsu setzt die Angriffskraft des Gegners als Waffe gegen ihn ein.

Aikido

Aikido ist eine andere japanische Kampfkunst, die sich ähnlich wie bei Jujitsu darauf konzentriert, die Kraft des Angreifers gegen ihn einzusetzen. Es betont die Bewegung und die Bewegungsdynamik. Das Aikido gewann 1954 an Popularität.

Kendo

Kendo, auch ein beliebter japanischer Kampfsport, ist ein Schwertkampfstil, der Bambusschwerter verwendet. Das Bambusschwert ist ungefähr 4 Fuß lang. Kämpfer tragen Schutzkleidung um Kopf, Handgelenke und Bauch.

Kung Fu

Kung Fu hat viele verschiedene Systeme und ist eine mächtige Form der Kampfkunst, bei der Kraft, niedrige Haltungen und mächtige Blöcke verwendet werden. Der ursprüngliche Shaolin-Kung-Fu-Stil basiert auf den Kampftechniken von fünf Tieren. Es ist mehr als 5.000 Jahre alt und wird von Shaolin-Mönchen in China praktiziert.

Taekwondo

Tae kwon do ist die am meisten geübte Kampfkunst. Es ist eine Form des koreanischen Kampfes, die dem japanischen Karate ähnelt. Es ist auch eine olympische Sportart und eine Form der Selbstverteidigung. In Korea ist dies laut World Tae Kwon Do Federation Lebensstil und künstlerische Disziplin. Die Bewegungen sind anmutig und kraftvoll. Tae Kwon entwickelt Körperhaltung, Koordination, anmutige Bewegung und körperliche Fitness.

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine Selbstverteidigungsmethode, die weltweit aus gesundheitlichen Gründen praktiziert wird. Es wird von Menschen jeden Alters praktiziert und erfordert keine besondere Ausrüstung. Die Bewegungen sind fließend und anmutig und fördern inneren Frieden und Ruhe.

Kickboxen

Kickboxing begann in den USA in den 70er Jahren und ist eine Kombination aus Karate und Boxen. Kämpfer benutzen ihre Beine für Tritte und ihre Arme zum Boxen von Schlägen. Sie tragen während des Sparens Schutzkleidung.

Krav Maga

Krav maga wurde in Israel entwickelt und ist das offizielle Selbstverteidigungssystem der israelischen Streitkräfte. Krav maga verwendet einfache Techniken mit instinktiven Bewegungen. Es ist leicht zu erlernen und kann von Menschen jeden Alters verwendet werden.