Indoor Gym Spiele
Nur weil ein regnerischer Tag die Bewegung im Freien verhindert, muss er nicht den ganzen Spaß an der körperlichen Ertüchtigung verlieren. Viele Indoor-Fitness-Spiele, die Kinder spielen können, verbessern die Koordination, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und die Möglichkeit, Regeln zu befolgen, genauso wie alle äußeren Spiele oder Aktivitäten. Bestimmte Spiele, die traditionell im Freien gespielt werden, können modifiziert und in einem Fitnessstudio statt auf dem Rasen oder auf dem Asphalt gespielt werden. Die Einführung neuer Spiele kann die Schüler zur Teilnahme anregen.
Junge Kinder spielen Badminton in einer Turnhalle. (Bild: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)Völkerball
Schritt 1
Richten Sie ein Dodge-Ballspiel im Fitnessstudio ein, um den Schülern zu helfen, ihre Hand-Auge-Koordination zu üben, während sie den Ball werfen und fangen, sowie ihre Geschwindigkeit und Beweglichkeit, wenn sie versuchen, dem Ball auszuweichen.
Schritt 2
Verwenden Sie einen federnden Gummiball als Ausweichball. Teilen Sie die Schüler in zwei Teams auf. Lassen Sie jedes Team PE-Lätzchen in unterschiedlichen Farben tragen, um zu unterscheiden, wer sich auf jeder Seite befindet. Drehen Sie eine Münze, um zu sehen, welches Team mit dem Ball beginnt.
Schritt 3
Lassen Sie einen Schüler des Startteams den Ball auf die Beine eines gegnerischen Teammitglieds werfen. Der Ball sollte nicht hart geworfen werden und nur auf den Unterkörper gerichtet werden. Wenn der Schüler in die Beine geschlagen wird, ist er draußen und muss das Spiel bis zur nächsten Runde verlassen. Wenn er den Ball fängt, bevor er den Boden berührt, ist der Schüler, der ihn geworfen hat, raus. Wenn niemand getroffen wird oder niemand den Ball fängt, hat die erste Person, die den Ball greift, die Chance, ihn auf ein gegnerisches Teammitglied zu werfen. Lassen Sie die Schüler in dem dafür vorgesehenen Bereich im Fitnessstudio herumlaufen, um nicht getroffen zu werden. Das erste Team, das alle Spieler des anderen Teams eliminiert, gewinnt.
Rotes Licht, grünes Licht
Schritt 1
Ändern Sie rotes Licht und grünes Licht für das Spielen in Innenräumen, damit die Schüler ihre Geschwindigkeit und Ausdauer verbessern können, während sie versuchen, so weit wie möglich grünes Licht zu erreichen. Außerdem können Sie den Anweisungen folgen.
Schritt 2
Wählen Sie einen Schüler aus, um die Ampel zu spielen. Bitten Sie die Schüler, sich auf einer Seite des Fitnessstudios aufzustellen und die Ampel auf der gegenüberliegenden Seite des Fitnessstudios mit dem Rücken zu den anderen Studenten stehen zu lassen.
Schritt 3
Weisen Sie die Ampel an, zufällig rotes Licht und grünes Licht zu rufen. Lassen Sie den Rest der Schüler auf die Ampel laufen, wenn grünes Licht gerufen wird, und stoppen Sie, wenn rotes Licht aufgerufen wird. Wenn sich jemand bewegt, nachdem das rote Licht gerufen wurde, schicken Sie ihn zur Startlinie zurück. Der Student, der zuerst an die Ampel kommt, bekommt die Ampel als nächstes.
Kriegsgefangener
Schritt 1
Helfen Sie den Schülern, ihre Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu steigern, indem Sie versuchen, ihre Teamkollegen mit einem Gefängnisspiel in Gefängnissen zu befreien.
Schritt 2
Wählen Sie zwei Teams aus. Lassen Sie jedes Team unterschiedliche PE-Lätzchen tragen, um die Seiten zu unterscheiden. Wählen Sie aus jedem Team ein Mitglied aus, das der erste Kriegsgefangene im Gefängnis des gegnerischen Teams sein soll. Richten Sie an jedem Ende der Turnhalle zwei Kegel ein, um den Gefängnisbereich für jedes Team festzulegen. Lassen Sie jedes Team vor dem Gefängnis auf gegenüberliegenden Seiten des Fitnessstudios beginnen.
Schritt 3
Weisen Sie beide Teams an, auf das Gefängnis des anderen Teams zuzugehen, um die anderen Teammitglieder zu befreien. Jeder, der markiert wurde, muss ins Gefängnis gehen. Rettungskräfte, die es bis zum Gefängnis des anderen Teams ohne Tag schaffen, sind sicher, solange sie dort bleiben. Sie können jeweils nur einen Gefangenen befreien und müssen den besten Zeitpunkt wählen, um mit ihrem gefangenen Teammitglied eine Flucht zu versuchen. Das erste Team, das alle Gefangenen befreit, gewinnt.
Dinge, die du brauchen wirst
Bouncy Gummi Dodge Ball
Zwei verschiedene Farbsätze von PE-Lätzchen
Münze
Vier Zapfen
Spitze
Erläutern Sie die Regeln und bestimmen Sie den Spielbereich im Fitnessstudio, bevor Sie mit jedem Spiel beginnen.
Warnung
Weisen Sie alle Schüler an, die Sicherheitsvorkehrungen beim Spielen in Innenräumen zu beachten.
