So drehen Sie Ihre Hüften in Ihrer Abwärtsbewegung

Eine richtige Hüftkurve in einem Golfschwung ist ein Geheimnis, um den Ball mit Distanz und Genauigkeit zu treffen. Die Hüften drehen sich normalerweise um 45 Grad und die Schultern um 90 Grad, wie die meisten Lehrer sagen. Einige Spieler, deren Statur möglicherweise kleiner ist, können den Ball weit schlagen, da sie die Hüften und Schultern noch stärker drehen. Dieser Unterschied in der Drehung macht eine Spule aus, die wie eine Feder ist. Sie beginnen die Kraft dieser Spule zu entfesseln, indem Sie zuerst Ihre linke Hüfte drehen.

Eine Frau schwingt einen Golfclub. (Bild: Mike Watson Images / Moodboard / Getty Images)

Schritt 1

Beginnen Sie mit der richtigen Haltung. Wenn Sie einen Fahrer schlagen, beugen Sie die Knie und beugen Sie den Ball an den Hüften, während Sie den Rücken entspannt und gerade halten. Neigen Sie Ihre Wirbelsäule etwas vom Ziel weg und ziehen Sie Ihre Leine um etwa 3 Grad nach oben. Verringern Sie die Neigung für kürzere Schläge vom Ziel weg.

Schritt 2

Bringen Sie Ihren Club zurück, um Ihren Rückschwung zu beginnen. An der Oberseite des Rückschwungs wird der Rücken vollständig zurückgespult, wobei der Winkel der Wirbelsäule beibehalten wird, wobei die Neigung zum Ball hin und etwas vom Ziel entfernt ist. Lass deine Hüften ausrichten.

Schritt 3

Starten Sie den Abschwung, indem Sie zuerst die Führungshüfte drehen und beim Drehen nach oben ziehen. Wenn Ihre Arme herunterkommen, ziehen Sie die Hüfte der Hüfte weiter nach oben. Lassen Sie Ihre Hüfte aktiv sein, um den Schläger im Flugzeug zu halten, sobald er in den Ball kommt. Drehen Sie Ihre Hüften vollständig, bis der Gurtknopf auf das Ziel gerichtet ist.

Spitze

Verwenden Sie Ihre Gürtelschnalle als Referenz während der Hüftrotation. Beim Aufprall sollte die Schnalle leicht links vom Ball zeigen und nicht direkt auf den Ball. Lassen Sie Ihre Hüften sich nach dem Kontakt weiter drehen, bis Ihre Schnalle auf Ihr Ziel zeigt.

Warnung

Gleiten Sie beim Drehen nicht in Richtung des Ziels. Ein richtiger Golfschwung ist eine Rotation; Durch das Sappen wird die Kraft gesenkt und es kann zu einem offenen Schlägergesicht und einem geschobenen oder geschnittenen Schuss kommen, der sich von Ihnen weg krümmt.