Wie man Wheybolic Extreme 60 nimmt

Schneller Muskelaufbau kann schwierig sein, aber Ergänzungen wie Wheybolic Extreme 60 von GNC können den Prozess beschleunigen. Protein ist ein notwendiger Nährstoff, der beim Wachstum, bei der Gewebereparatur und beim Muskelerhalt hilft. Eine einzelne Portion dieses Proteinpulvers enthält 60 g Protein, was ungefähr der empfohlenen Menge für einen Erwachsenen von 160 Pfund entspricht. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie Proteinpräparate einnehmen, da überschüssiges Protein zu Nierenschäden führen kann.

Mann, der sein Bizeps biegt. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Schritt 1

Füllen Sie ein Trinkglas mit 1 1/2 Tassen kaltem Wasser. Sie können auch Milch oder einen beliebigen Saft Ihrer Wahl verwenden.

Schritt 2

Fügen Sie 3 Messlöffel Wheybolic Extreme 60 Pulver hinzu, wobei der Messlöffel im Glas enthalten ist.

Schritt 3

Rühren Sie die Flüssigkeit 10 Sekunden lang mit einem Löffel oder bis sich das Pulver auflöst.

Schritt 4

Trinken Sie die Flüssigkeit so schnell wie möglich. Es ist möglich, dass sich das Pulver nicht vollständig auflöst. Daher trinken Sie die Flüssigkeit am besten, bevor das ungelöste Pulver zu Boden sinkt.

Dinge, die du brauchen wirst

• Trinkglas

• Kaltes Wasser

• Löffel

Spitze

Trinken Sie Wheybolic Extreme 30 Minuten nach jedem Training. Trinken Sie Wheybolic Extreme am Morgen an Tagen, an denen Sie nicht trainieren.

Warnung

Überschreiten Sie nicht die täglich empfohlene Menge an Wheybolic Extreme. Beenden Sie die Einnahme von Eiweißpräparaten, wenn der Schweiß nach Ammoniak zu riechen beginnt. Dies ist ein Zeichen für Nierenprobleme und sollte von einem Arzt überprüft werden.