Wie man auf einem Skateboard stoppt, wenn es bergab geht

Wenn Sie sich vom einfachen Skateboarding entwickelt haben und bereit sind, bergab zu fahren und Tricks zu lernen, müssen Sie sich erneut für die Sicherheit einsetzen. Um nicht zu einem der über 65.000 Jugendlichen unter 15 Jahren mit Frakturen des Handgelenks, des Unterarms und des Sprunggelenks zu werden, lernen Sie, wie Sie Ihren Helm richtig tragen, und investieren Sie in Lederhandschuhe und Körperpolster. Folgen Sie dem Beispiel von James Peters, einem Pendler für Skateboards, der nach Möglichkeit immer auf befestigten Wegen und Gehwegen bleibt. Peters meidet die Straßen und den Straßenverkehr der Stadt, weil 2008 jemand aus seiner Heimatstadt Seattle bei einer Kollision mit einem Bus getötet wurde.

Ein Helm, Pads und andere Skateboard-Ausrüstung auf Holz. (Bild: Willbrasil21 / iStock / Getty Images)

Scout einen Übungsplatz

Schritt 1

Wählen Sie die stufenloseste Steigung aus, wenn Sie zuerst lernen, den Abstieg zu stoppen. Es lohnt sich, verschiedene Downhill-Standorte zu erkunden und am Fuße der Hügel zu üben.

Schritt 2

Bewegen Sie den Hügel in kleinen Schritten weiter nach oben, z. B. 3 oder 4 Fuß auf einmal. Üben Sie viermal so viel, wie Sie denken, bevor Sie zu steileren Steigungen und höheren Geschwindigkeiten gelangen.

Schritt 3

Planen Sie Übungsstunden über Wochen oder Monate an sanften Steigungen. Nehmen Sie sich Zeit, um die Stoppmechanismen in Ihr Muskelgedächtnis zu bekommen und instinktiv zu werden.

Fußbremsen

Schritt 1

Übertragen Sie Ihr ganzes Gewicht auf Ihren Vorderfuß. Die Fußbremsmethode funktioniert sowohl für ebene Flächen als auch für bergab.

Schritt 2

Stellen Sie Ihren hinteren Fuß langsam auf den Boden. Verwenden Sie die Sohle Ihres Schuhs.

Schritt 3

Üben Sie allmählich Druck auf Ihren hinteren Fuß aus, um sich zu verlangsamen. Alternativ können Sie einen Fuß von der Seite des Skateboards nehmen und es dorthin ziehen, anstatt hinter Ihnen.

Kontrollierter Folienanschlag

Schritt 1

Platzieren Sie Ihren vorderen Fuß über den vorderen Bolzen.

Schritt 2

Drehen Sie Ihr Board von der Abfahrt abwärts in einem Winkel von 90 Grad. Drehen Sie mit Ihrem Oberkörper und verlagern Sie Ihr Gewicht, um die Kurve zu erreichen. Seien Sie darauf vorbereitet, viele Male zu fallen, bevor Sie Erfolg haben.

Schritt 3

Legen Sie Ihre Hand auf die Straße, wenn dies für Stabilität und leichten Widerstand erforderlich ist. Siding-Handschuhe mit Plastikscheiben an den Handflächen ermöglichen es Skater, auf diese Weise ihre Hände zu benutzen.

Schritt 4

Lassen Sie die Karte bis zum Anschlag gleiten. Das Manöver ähnelt einem Stopp einer Kurve am Ende einer Slalom- oder Snowboardfahrt.

Spitze

Stellen Sie sicher, dass Ihr Helm eng anliegt und Ihren Kopf so tief wie möglich an Ihrem Kopf berührt und mit kuscheligen Riemen auf dem Kopf gehalten wird.

Verwenden Sie die kontrollierte Rutsche für die effektivste Stopptechnik an steilen Hügeln.

Evren Ozan, Gewinner der Weltmeisterschaft der Gravity Sports Association 2009, der mit Geschwindigkeiten von bis zu 100 km / h gereist ist, sagt, dass Skateboarder mit Übung mit der kontrollierten Schiebetechnik schneller stoppen können als ein Fahrrad oder ein Auto.

Warnung

Durch das Bremsen der Füße treten Ihre Schuhe erheblich ab.

Wenn Sie auf die fleischigen Körperteile fallen, z. B. auf den Hintern oder die Oberschenkel, kann dies die Verletzungsgefahr verringern. Hocken Sie sich nieder, um Ihren Sturz zu minimieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gleichgewicht rutscht, und versuchen Sie zu rollen, sobald Ihr Fall gefallen ist, anstatt die gesamte Kraft mit den Armen aufzunehmen. Fallen Sie auf Gras, um diese Technik zu perfektionieren.