So entfernen Sie Track Spikes

Track-Spikes werden seit Jahrzehnten eingesetzt, um die Füße der Athleten leichter zu machen und gleichzeitig ausreichend Traktion zu bieten. Die Spikes ragen aus der Sohle heraus und greifen beim Laufen an der Lauffläche. Es ist wichtig, dass Ihre Schuhe routinemäßig gewartet werden, einschließlich der Beurteilung und des Austauschs von Spikes.

Ein Läufer trägt Spikes. (Bild: Stephen Mcsweeny / Hemera / Getty Images)

Schritt 1

Wischen Sie den Schmutz um den Dorn ab. Sie können es mit einem Fingernagel abstreifen oder Sie können einen nassen Lappen verwenden, um den Schmutz zu lösen.

Schritt 2

Platzieren Sie den Spike-Schlüssel über der Spitze, um sicherzustellen, dass Sie ihn um die Basis herum befestigen. Halten Sie den Schuh fest und drehen Sie den Schlüssel langsam nach links, um den Dorn zu lösen und zu entfernen. Wenn Sie den Dorn drehen, sollte er leicht herauskommen.

Schritt 3

Ziehen Sie einen Schraubenschlüssel oder eine Zange um die kreisförmige Basis des Dorns an, wenn der Dorn selbst zu abgenutzt ist, um ihn mit dem Dornschlüssel zu ergreifen. Dies kann passieren, wenn Ihre Spikes zu lange abgenutzt sind oder auf Zementoberflächen verwendet werden. In diesem Fall ist die kreisförmige Basis, an der der Dorn an der Schraubvorrichtung befestigt ist, die beste Option zum Greifen und Drehen des Schlüssels.

Dinge, die du brauchen wirst

• Lappen oder Tuch

• Spike-Taste

• Zange oder Schraubenschlüssel

Spitze

Wenn Sie die Spikes nicht selbst entfernen können, bringen Sie sie zu einem Spezialgeschäft für Laufschuhe. Die dortigen Experten sind mit dem Problem der Spike-Entfernung vertraut und können Ihnen helfen, Ihre alten Spikes gegen neue auszutauschen.