High School Wrestling Moves & Rules
Trotz der Anwendung von körperlicher Gewalt durch das Wrestling halten die Regeln und Konventionen des Sports ihn überraschend sicher und verletzungsfrei. Wenn Sie die Regeln und Schritte des Wrestlings verstehen, können Sie den Sport genießen und können entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten oder ob Ihr Kind teilnehmen soll.
Wrestling beachtet Regeln zur Verbesserung von Fairness und Sicherheit. (Bild: PaSta77 / iStock / Getty Images)Grundstruktur
Ein Wrestling-Match wird normalerweise in drei Runden aufgeteilt. Jede Runde dauert zwei oder drei Minuten, abhängig von der Konferenz, die das Spiel sanktioniert. In einem Drei-Runden-Match beginnt die erste Runde, wenn beide Wrestler stehen. In nachfolgenden Runden können beide Athleten stehen oder in der sogenannten "Schiedsrichterstellung" oben und unten stehen.
Grundlegendes Spiel
Unterschiedliche Leistungen in einem Wrestling-Match erzielen Punktzahlen. Wie viele Punkte genau sind, hängt vom Wrestling-Stil ab. Beide Wrestler sammeln im Laufe des Spiels Punkte. Am Ende des Spiels gewinnt ein Wrestler, der die Nase vorn hat, durch das, was "Entscheidung" genannt wird. Ein Wrestler, der mit acht bis 14 Punkten gewinnt, erhält eine "bessere Entscheidung". Wenn ein Wrestler zu irgendeinem Zeitpunkt seinen Gegner drei Sekunden lang auf dem Rücken hält, endet das Match, und der Wrestler gewinnt per Pin oder "Fall". Ein Wrestler kann auch durch "technischen Sturz" gewinnen, indem er die Marge auf 15 oder mehr Punkte erhöht.
Herunter nehmen
Eine der wichtigsten Methoden, um beim Wrestling zu punkten, ist das Takedown, bei dem ein Wrestler einen Gegner aus einer stehenden Position zum Boden bringt und die Kontrolle übernimmt. Beim College-Wrestling ist ein Takedown zwei Punkte wert. Ähnlich wie das Takedown und auch zwei Punkte wert ist die Umkehrung. Um eine Umkehr zu erzielen, wechselt der heruntergezogene Ringer die Position, so dass er derjenige ist, der oben ist und die Kontrolle hat.
Flucht
Ein abgerissener Wrestler kann einen Punkt erzielen, indem er in eine stehende Position zurückkehrt. Um zu fliehen, muss ein Wrestler nicht nur stehen, sondern muss jeden Griff gebrochen haben, den sein Gegner auf ihn hat.
In der Nähe des Herbstes
Wenn ein Wrestler auf dem Rücken ist, aber nicht für die vollen drei Sekunden, erzielt sein Gegner Punkte für einen Beinahe-Sturz. Wenn dies lange genug gehalten wird (drei bis fünf Sekunden) und der Rücken bei 45 Grad oder weniger auf der Matte liegt, erzielt sein Gegner auch nahe Fallpunkte. Ein Beinahefall ist zwei oder drei Punkte wert, je nachdem, wie lange der Rücken des Wrestlers in der Nähe der Matte war.
Andere Punkte
Ein Schiedsrichter vergibt Strafpunkte an den Gegner eines Wrestlers, der ein Foul begeht. Stillstand und unsportliches Verhalten sind die häufigsten Fouls in einem Wrestling-Match. In beiden Fällen erhält ein Wrestler normalerweise eine Warnung, gefolgt von einer Strafe von einem Punkt. Weitere Verstöße können zwei Punkte wert sein, führen aber ebenso häufig zur Disqualifikation.
