Wie man mit einem Mann spricht, den man mag, wenn man schüchtern ist

Wenn Sie schüchtern sind, erleben Sie alles von Schmetterlingen bis hin zu extremen Formen von Nervosität und Angstzuständen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Schweiß. Während Schüchternheit in vielen sozialen Situationen eine Schwäche sein kann, kann der Versuch, mit einem Kerl, den Sie mögen, zu sprechen, wie eine Rede vor Tausenden von Menschen sein. Tatsächlich können Ihr Geist und Ihr Körper in den "Kampf- oder Fluchtmodus" treten und Sie so schnell wie möglich zur Flucht auffordern. Wenn Sie jedoch fliehen, verpassen Sie möglicherweise die Chance, jemanden kennenzulernen, den Sie wirklich mögen, und den Sie gerne in Ihrem Leben haben. Schüchternheit kann überwältigend erscheinen, aber Sie müssen es nicht zulassen, um Ihre Entscheidungen in sozialen Situationen zu bestimmen. Schon kleine Schritte können Ihnen helfen, sich mit anderen Menschen in relationaler Beziehung zu verbinden.

Ein junger Mann und eine Frau, die an einem Karneval umfassen. (Bild: Digital Vision / Photodisc / Getty Images)

Schritt 1

Konzentriere dich auf ihn. Arbeite daran, ihn zu beruhigen und mehr über ihn zu lernen, als deine eigenen Nerven zu beruhigen. Gary Chapman betont in "Die fünf Liebessprachen für Singles", dass, obwohl Schüchternheit in zwischenmenschlichen Beziehungen nachteilig sein kann, Sie kleine Schritte in Richtung Wachstum und Veränderung machen können.

Schritt 2

Stellen Sie respektvolle Fragen zu seinen Interessen und Zielen und bemühen Sie sich, Ihre Fragen offen zu halten und angemessenen Blickkontakt aufzunehmen, um ihm zu zeigen, dass Sie zuhören. Offene Fragen können nicht mit einem "Ja" oder "Nein" beantwortet werden und laden die andere Person ein, mehr über sich selbst und seine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu teilen.

Schritt 3

Stellen Sie Themen vor, bei denen Sie beide ein gemeinsames Interesse oder Erfahrungen teilen, z. B. den Besuch derselben Schule oder das Genießen derselben Musik. Ermutigen Sie die andere Person, ihre Ideen und Überlegungen zum Thema mitzuteilen, und versuchen Sie dann, mindestens einen eigenen Gedanken oder ein Gefühl dafür zu teilen. Nehmen Sie sich im Vorfeld Zeit, um zu überlegen, was Sie sagen könnten.

Schritt 4

Suchen Sie nach Möglichkeiten, gemeinsam an einer Aktivität teilzunehmen, z. B. Wandern, Racquetball spielen oder in einer örtlichen Speisekammer zu dienen. Gary Smalley erklärt in "Geheimnisse für die bleibende Liebe: Die Schlüssel zur lebenslangen Intimität entdecken", dass Männer sich häufiger durch gemeinsame Aktivitäten emotional und relational verbinden. Wenn Sie nach Wegen suchen, zusammen zu arbeiten oder zu spielen, können Sie beide die Verbindung herstellen.

Schritt 5

Sei ehrlich über deine Schüchternheit mit dem Kerl, den du magst. Judith Kuriansky erklärt in "Der komplette Idiot-Leitfaden für Dating", dass, wenn Sie jemandem gestehen, dass Sie schüchtern sind, diese Person Sie nicht falsch versteht. Seine Antwort auf Ihr Eingeständnis der Schüchternheit hilft Ihnen auch zu wissen, ob Sie ihn wirklich besser wissen wollen.

Spitze

Versuchen Sie es mit Rollenspielen und dem Gespräch mit dem Mann mit einem guten Freund oder einem vertrauten Familienmitglied. Auch wenn sich die Situation nicht gleich anfühlt und sogar komisch erscheinen mag, wird die Erfahrung tatsächlich dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen, wenn Sie das Richtige tun möchten.

Warnung

Machen Sie sich nicht lächerlich oder setzen Sie sich wegen Ihres Kampfes mit der Scheu vor. Jeder Mensch hat Herausforderungen und Behinderungen, denen er im Leben gegenübersteht, von denen einige für andere offensichtlich sind und andere nicht. Wenn Sie sich über Ihre Schüchternheit entspannen, können Sie sich besser mit anderen Menschen verbinden.