Die Auswirkungen des Sports auf Schüler der Mittelstufe

Es gibt mehr Möglichkeiten nach der Schule als je zuvor für Schüler der Mittelstufe, einschließlich Clubs, Nachhilfeunterricht und Sportbeteiligung. Wenn Ihr Mittelschüler am Sport teilnimmt, müssen Sie die potenziellen Vorteile sowie das Verletzungsrisiko und die Anforderungen an Zeit und Energie junger Sportler berücksichtigen. Die gute Nachricht ist, dass die Teilnahme am Sport jungen Jugendlichen sowohl außerhalb als auch außerhalb des Spiels viele Vorteile bringt.

Mittelschüler, die auf einen Basketballtrainer hören. (Bild: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)

Akademisch

Die positiven Auswirkungen der Teilnahme an interscholastischen Sportarten auf mittlerer Schulstufe wurden in mehreren Studien in den letzten Jahrzehnten berichtet. Schüler, die an einem oder mehreren Sportarten mit Interscholastik teilnahmen, hatten einen durchschnittlichen Notendurchschnitt von 3,151, während Nicht-Sportler einen Durchschnitt von 2,4 hatten. Dies geht aus einer Studie zur Teilnahme an Sportarten mit Interscholastik hervor, die im NASSP Bulletin, der Zeitschrift des National Association of Secondary School, veröffentlicht wurde Principals. Sportler haben höhere Noten als Nichtsportler, auch wenn sozioökonomischer Status, Geschlecht, Alter und Familienzusammensetzung berücksichtigt werden.

Sozial und emotional

Die Teilnahme am Sport erfordert, dass Mittelschüler als Team arbeiten und hartnäckig arbeiten, um Erfolg zu haben. Außerdem erhalten die Schüler Zugang zu positiven Vorbildern wie Trainern und älteren Spielern, die positive Beispiele setzen können. Mittelschüler neigen dazu, auf Kritik zu reagieren, selbstbewusst, loyal zu sein und eher von sozialen Faktoren als von akademischen Anliegen motiviert zu sein. Infolgedessen profitieren sie von Sportprogrammen, die die Teamarbeit und den Aufbau von Fähigkeiten durch "No-Cut" -Richtlinien fördern, statt hochgradig wettbewerbsorientierte Programme, die denen der Schulen und der Erwachsenen ähneln.

Physisch

Die sportliche Betätigung kann die motorischen Fähigkeiten und die Fitness von Jugendlichen verbessern, die schnell wachsen und möglicherweise körperlich unbeholfen sein können. Die Nationalen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) empfehlen Jugendlichen, sich mäßig körperlich zu bewegen, beispielsweise 30 Minuten lang joggen oder kürzere, intensivere Aktivitätsschübe, um gesunde Gelenke, Knochen und Muskeln zu fördern und das Gewicht zu kontrollieren. Die CDC weist auch darauf hin, dass eine intensivere und häufigere Aktivität noch vorteilhafter sein kann, obwohl eine übermäßige Aktivität zu Verletzungen oder geschwächten Knochen führen kann.

Langfristige Ergebnisse

Sport hilft auch Jugendlichen, lebenslange Gewohnheiten zu entwickeln, von denen sie ein Leben lang profitieren können. Zu den Langzeiteffekten unzureichender körperlicher Aktivität können Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck gehören. Daher ist es wichtig, dass Mittelschüler aktive Gewohnheiten aufbauen, anstatt ihre Freizeit mit Fernsehen, Videospielen oder Computer zu verbringen. Nach Angaben des US-amerikanischen Ministeriums für Gesundheit und menschliche Dienste verringert die Teilnahme an Jugendsporten auch die Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche schließlich die Schule abbrechen, und erhöht ihre Chancen auf ein College.