Die Auswirkungen der Dehydration bei schwangeren Frauen auf das Baby

Die meisten schwangeren Frauen sollten 8 bis 12 Unzen trinken. Gläser Wasser jeden Tag, aber diese Menge kann von Person zu Person variieren. Während der Schwangerschaft ist Ihr Körper für zusätzliche Funktionen auf Wasser angewiesen. Wenn Sie nicht genug Wasser bekommen, kann dies negative Auswirkungen auf Ihr wachsendes Baby haben. In den frühen Stadien der Schwangerschaft vergrößert sich Ihr Blutvolumen erheblich, um Ihr Baby und die Plazenta zu versorgen. Den größten Teil dieses Blutgehalts bildet Wasser in Form von Plasma. Das Fruchtwasser Ihres Babys wird anfänglich aus Wasser gebildet, das Sie auch trinken. Symptome von morgendlicher Übelkeit wie Erbrechen können Sie anfälliger für Austrocknung machen.

Wärmeregulierung

Dehydratation kann zu Überhitzung der Mutter führen. Wasser hilft bei der Wärmeregulierung für alle Personen, aber es wird besonders während der Schwangerschaft wichtig. Überhitzung wird während der Schwangerschaft leichter, da sich Ihr Körper nicht so leicht von Wärme befreien kann. Um dies zu kompensieren, kann Ihr Körper früher und mehr schwitzen, was bedeutet, dass Sie zusätzlich Wasser verlieren. Wenn Ihre Temperatur auf 102 Grad oder höher ansteigt, kann es zu einer Überhitzung Ihres Babys kommen. Wenn dies in der frühen Schwangerschaft geschieht, kann dies zu Neuralrohrdefekten führen.

Niedriges Fruchtwasser

Zwar gibt es eine Vielzahl von möglichen Ursachen für die Entwicklung einer zu geringen Fruchtwassermenge, jedoch könnte eine mütterliche Dehydrierung ein möglicher Grund sein. Fruchtwasser dient als Unterstützungssystem für Ihr Baby. Es bietet Schutz und Dämpfung für Ihr ungeborenes Kind und hilft bei der Entwicklung vieler seiner Systeme. Zu wenig Fruchtwasser in den frühen Stadien der Schwangerschaft kann zur Entwicklung von Geburtsfehlern oder sogar zu Fehlgeburten führen. In späteren Stadien der Schwangerschaft kann es zu Frühgeburten, einem beeinträchtigten Wachstum Ihres Babys oder zu Komplikationen bei der Arbeit kommen, wie z. B. einer erforderlichen Kaiserschnitt oder Kompression der Nabelschnur.

Andere Risiken

Zusätzlich zu den möglichen mütterlichen Risiken von Müdigkeit, Verstopfung und unzureichender Muttermilchproduktion kann Dehydratation zu anderen gesundheitlichen Problemen für Ihr Baby führen. Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Abfällen und bei Leber- und Nierenfunktionen für Sie und Ihr Baby. Dehydratisierung kann dazu führen, dass Abfallstoffe aus den Zellen Ihres Babys entfernt werden und Leber und Nieren belastet werden. Dehydratation im dritten Trimester kann Uteruskontraktionen auslösen und zu Frühgeburten führen.

Besondere Überlegungen

Neben dem Trinken von ausreichend Wasser während der Schwangerschaft sollten Sie andere Faktoren berücksichtigen, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Begrenzen Sie Getränke mit viel Zucker oder Koffein, da sie tatsächlich als Diuretika dienen können. Durch Training oder Überanstrengung in heißen oder feuchten Umgebungen kann das Risiko einer Überhitzung erheblich erhöht werden, was zu Dehydratation führen kann. Wenn Sie von Ihrer normalen Routine abweichen, z. B. auf Reisen, achten Sie darauf, dass Sie mit Wasser versorgt werden und Wasser oder andere Flüssigkeiten leicht zugänglich sind.