Sollten Sie Papaya während der Schwangerschaft vermeiden?
Schwangerschaft und Ernährung gehen Hand in Hand. Die Nahrungsmittel, die Sie essen, wirken sich nicht nur auf Sie aus, sondern auch auf Ihr ungeborenes Baby. Vollkornprodukte, mageres Eiweiß, Gemüse und Obst sind die Voraussetzung für eine gesunde Ernährung für Mama und Baby. Während Schalentiere, unterkochtes Fleisch und Eiweiße nicht auf der Speisekarte einer werdenden Mutter stehen sollten, empfiehlt WomensHealth.gov, unreife Papaya zu vermeiden.
Eine Frau isst zum Frühstück eine reife Papaya. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Bedenken hinsichtlich der Reife
Sorgen über Papaya und Schwangerschaft führen oft zu Verwirrung. Vollreife Papayas stellen für schwangere Frauen kein Problem dar und sind tatsächlich eine gesunde Quelle für die Vitamine A und B, Kalium und Beta-Carotin. Es ist jedoch die unreife Papaya, die eine Bedrohung darstellt. Unreife Papayas enthalten Pepsine in ihrem Latex, die Kontraktionen auslösen und zu Fehlgeburten führen können, so ein British Journal of Nutrition-Bericht. Anstatt sich zu sorgen, ob Papayas reif genug sind, um zu essen, möchten schwangere Frauen möglicherweise das Risiko beseitigen und die Papaya zusammen vermeiden.
Papaya Prostaglandin
Der milchig weiße Latex im Fruchtfleisch unreifer Papayas erstarrt und wird klebrig, wenn er Luft ausgesetzt wird. Papain ist das kraftvolle Pepsin in diesem Latex, das oft als nützliches Verdauungsenzym bezeichnet wird. Trotz des Verdauungsnutzens ahmt Papain in unreifen Früchten die Prostaglandine nach, die Ärzte manchmal verwenden, um den Arbeitsprozess anzukurbeln. Abgesehen von Kontraktionen erklärt eine PubMed-Zusammenfassung, dass Papain aus unreifer Papaya auch lebenswichtige Membranen schwächt, die für das Überleben des Fötus notwendig sind.
Die Latexverbindung
Eine Fehlgeburt ist nicht die einzige Sorge, wenn es darum geht, unreife Papaya während der Schwangerschaft zu essen. Obwohl einige Frauen es vielleicht nicht einmal merken, ist eine Latexallergie mehr als nur eine Allergie gegen die Handschuhe, die in einem Arztpraxis oder Krankenhaus verwendet werden. Eine Latexallergie kann dazu führen, dass eine schwangere Frau auf bestimmte Lebensmittel, die Latex enthalten, eine gefährliche Reaktion zeigt. Papaya gehört dazu. Das New York State Department of Health erklärt, dass jeder mit einer Latex-Allergie allergisch auf Bananen, Äpfel, Kastanien, Weizen, Roggen und eine Reihe anderer Lebensmittel reagieren kann, die Pflanzenlatex enthalten.
Die Quintessenz
Die Papain Pepsine sind im Latex der Papaya vorhanden, wenn die Außenhaut grün ist. Wenn die Papaya reift, verliert die Haut ihr grünes Pigment und wird bei voller Reifung vollständig gelb. Gelbhäutige Papayas enthalten sehr wenig Latex, wenn überhaupt. Das British Journal of Nutrition berichtet, dass selbst kleinste Mengen an Latex für Frauen gefährlich sein können, die in der Vergangenheit spontane Abtreibungen oder vorzeitige Wehen aufgrund einer erhöhten kontraktilen Aktivität in der Gebärmutter hatten.
