Sollten Sie bestimmte Nahrungsmittel mit einer HWI vermeiden?

Nach Angaben der American Urological Association sind Bakterien die Hauptursache für Harnwegsinfektionen (HWI). Diese Infektionen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Dies liegt daran, dass Frauen einen kürzeren Harnweg haben als Männer und ihre Systeme für Bakterien anfällig sind. Die normalen Symptome von HWI sind Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen, das häufige Wasserlassen, Blut im Urin und manchmal Fieber. Es gibt viele Risikofaktoren, die zu einer HWI beitragen können, z. B. die Verwendung vieler Antibiotika, Sex mit mehreren Partnern, Bakterien aus dem Darm und zu langes Warten auf das Wasserlassen. Es gibt auch einige Lebensmittel, die HWI verschlimmern können und sollten vermieden werden.

Zitrone und Limette in Scheiben geschnitten (Bild: karandaev / iStock / Getty Images)

Zucker

Schüssel mit Zucker und Löffel gefüllt mit Würfelzucker (Bild: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Dr. Wendy Hodsdon, staatlich geprüfter Hausarzt und bekannter Heilpraktiker, deren Studien in vielen verschiedenen wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden, erklärt, dass Menschen während einer Harnwegsinfektion Zucker meiden sollten, da sich Bakterien von Zucker ernähren. Dies liegt daran, dass bestimmte Bakterien Zucker als Nahrung verwenden. Dies beinhaltet das Vermeiden von raffiniertem Zucker in Lebensmitteln wie Kuchen, Keksen, Soda, Chips, Crackern und stärkehaltigen Lebensmitteln.

Saure Früchte

geschnittene Grapefruit (Bild: Ferumov / iStock / Getty Images)

Saure Früchte wie Tomaten, Ananas, Zitronen und Limetten, Orangen und Pampelmusen gelten als saure Nahrungsmittel und können die Blase reizen. Diese Nahrungsmittel können eine Entzündung der Blase verursachen und die Symptome einer HWI verschlimmern, sagt Urologin Dr. Elizabeth Kavaler, Autorin von "A Seat on the Aisle, Please!" Es ist am besten, Blasenreizstoffe zu vermeiden, bis die HWI verschwunden ist.

Andere zu vermeidende Lebensmittel

Latte in Kaffeetasse auf Tisch (Bild: Easy_Company / iStock / Getty Images)

Die American Medical Association empfiehlt, dass Sie bei einer HWI scharfe Speisen, Milchprodukte und Alkohol meiden. Dies sind alles Blasenreizstoffe und sollten nicht verbraucht werden, bis die HWI geheilt ist. Es ist wichtig, mit Koffein vorsichtig zu sein, da Koffein ein Stimulans ist und die Herzfrequenz erhöht, wodurch Bakterien schneller in den betroffenen Bereich zirkulieren können. Koffeinhaltiger Kaffee, Tee und Limonaden sollten vermieden werden. Zusammen mit diesen Gegenständen sollte Schokolade, die Koffein enthält, entfernt werden, bis die Infektion abgeklungen ist. Unabhängig davon, welche Nahrungsmittel Sie meiden oder essen, sollten Sie während der gesamten Dauer einer Harnwegsinfektion viel Wasser trinken.