Wie man ein überreiztes Baby zum Schlafen bringt
Der Umgang mit einem übermüdeten Baby, das nicht schläft, kann für Eltern anstrengend und frustrierend sein. Wenn Sie eine konsistente Schlafenszeit festlegen und einhalten, kann sich Ihr Kind am Ende des Tages auf den Schlaf vorbereiten. Es schadet auch nicht, andere Tricks auszuprobieren, wie Musik zu spielen, um sie in den Schlaf zu bringen, wenn sie zu müde und pingelig ist, um sich zu entspannen.
Nahaufnahme einer Mutter, die ein schlafendes Baby hält. (Bild: MIXA weiter / MIXA / Getty Images)Schritt 1
Implementieren Sie eine Schlafenszeit-Routine und halten Sie sich daran. Sie können Ihr Kind baden, ihm eine Geschichte vorlesen, eine letzte Fütterung anbieten und es für die Nacht hinlegen. Schließlich erkennt ein Baby die Anzeichen, entspannt sich und bereitet sich auf den Schlaf vor.
Schritt 2
Halte den Raum kühl. Viele Eltern machen den Fehler, die Temperatur für Babys zu warm zu halten, um bequem schlafen zu können. Kleiden Sie Ihr Baby in derselben Menge Kleidung, die Sie im Bett tragen. Wenn Ihr Baby die ganze Nacht über kalte Hände und Füße hat, probieren Sie eine der tragbaren Decken für Säuglinge aus, die Sie in jedem Babyladen finden können. Schwere Decken, Matratzenbezüge und Steppdecken sind mit einem erhöhten Risiko für plötzlichen Kindstod verbunden. Vermeiden Sie es daher, diese Gegenstände in die Wiege zu legen.
Schritt 3
Schalten Sie das Licht aus. Beruhigen Sie Ihr Baby, indem Sie Ihr Zimmer während des Nickerchens und vor dem Schlafengehen dunkel halten. Der Raum muss nicht vollständig dunkel sein, aber ein überstimuliertes Baby reagiert auf einen meist dunklen Raum nur mit dem Licht einer kleinen Lampe oder mit Nachtlicht.
Schritt 4
Geben Sie Ihrem Baby etwas zu sehen oder hören Sie zu, um es zu konzentrieren und zu beruhigen. Ihr überstimuliertes Baby kann gut auf ein sich langsam bewegendes Mobiltelefon reagieren, auf das es sich während des Schlafens konzentrieren kann, und es kann weißes Rauschen, beruhigende Musik oder eine Gutenachtgeschichte genießen, während es in das Traumland abwandert.
Schritt 5
Wickle dein Baby. Verwenden Sie eine dünne Empfangsdecke oder eine speziell entwickelte Wickeldecke, um den Oberkörper Ihres Babys eng und gemütlich zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Finger immer noch zwischen die Brust und die Decke schieben können, um die Atmung nicht zu beeinträchtigen. Windeln können ein pingeliges, übermüdetes Baby beruhigen und ihm helfen, etwas zu schlafen. Neugeborene sind an die beengten Räume der Gebärmutter gewöhnt, und das Wickeln kann helfen, dieses Gefühl wieder herzustellen.
Dinge, die du brauchen wirst
Mobile oder weiße Geräuschmaschine
Schlaf Sack
Spitze
Achten Sie auf Ihr Kind und achten Sie auf Hinweise, dass es schläfrig ist - gähnend und weniger aktiv -, bevor es übermüdet wird.
Warnung
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Ihr Kind auf dem Rücken schlafen zu lassen, um das Risiko eines plötzlichen Kindstodesyndroms zu senken.
