Kräuter-Schlafmittel für Babys

Babys gut schlafen zu lassen, stellt neue und erfahrene Eltern vor Herausforderungen. In bestimmten Situationen können pflanzliche Schlafmittel Ihrem Kind helfen, schneller abzunicken. Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen die Verwendung von pflanzlichen Schlafmitteln bei Säuglingen unter sechs Monaten. Unabhängig davon, wie mild Sie ein Kraut für möglich halten, sprechen Sie immer mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie Ihrem Kind eine pflanzliche Schlafhilfe verabreichen, auch wenn diese für den sicheren Umgang mit Erwachsenen geeignet sind.

Schlafendes Baby (Bild: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Lavendel

Ätherisches Öl, das aus aromatischen Lavendelblüten gewonnen wird, wird häufig zur Behandlung von Schlaflosigkeit und zur Förderung des Schlafes bei Menschen jeden Alters, einschließlich Babys, verwendet. Laut Dr. James Duke, pensionierter Botaniker der US-Landwirtschaftsabteilung und Autor von "The Green Pharmacy Herbal Handbook", erklären Phytochemikalien im Lavendelöl, einschließlich Linalylalkohol und Linalool, die beruhigende Wirkung dieses Kraut.

Verwenden Sie Lavendel, um den Schlaf in Ihrem Baby zu fördern, indem Sie die ätherischen Öle einem Abendbad hinzufügen. Obwohl Sie einen einzigen Tropfen des ätherischen Öls direkt in das Badewasser Ihres Babys geben können, ist es die einfachste und sicherste Option, Babybadprodukte zu kaufen, die Lavendel unter den Zutaten auflisten. Viele Eltern verzichten auf ein Lavendelbad für eine Lavendelduftmassage nach der Badezeit und verwenden eine Baby-Lotion oder ein Babyöl, das Lavendel enthält. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Baby auch bei topischer Anwendung allergisch gegen Lavendel ist. Da ein Kind nicht sprechen kann, müssen Sie auf Anzeichen von Unbehagen achten. Lavendelallergiesymptome umfassen Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Schüttelfrost nach Angaben des University of Maryland Medical Center. Wenn Ihr Baby ungewöhnliche Symptome entwickelt, müssen Sie die Anwendung einstellen und sofort einen Arzt aufsuchen.

Kamille

Herbalists schlagen häufig vor, Kamille als sichere Kräuterschlafhilfe für Babys. Kamille enthält eine Vielzahl natürlich hergestellter chemischer Verbindungen, aber in erster Linie ist es das flavanoide Apigenin, das für die Fähigkeit des Kleinen ins Traumland verantwortlich ist, sagt Anne McIntyre, Fellow des National Institute of Medical Herbalists und Autor von "Herbal Treatment" von Kindern."

Diese gänseblümchenartige Pflanze ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich, einschließlich topischer Salbe, getrockneten Blumen, flüssigem Extrakt und Teeblättern. Halten Sie sich an die topische Salbe, die oft zusammen mit Lavendel zur Babylotion hinzugefügt wird, oder geben Sie ein paar Tropfen des flüssigen Extrakts in das Badewasser Ihres Babys. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, Ihrem Kind einen milden Kamillentee zu geben, oder denken Sie darüber nach, den Tee selbst zu trinken, der die Schlafverbesserungsleistungen der Kamille an Ihr Baby weitergibt, wenn Sie stillen. Achten Sie auf Anzeichen einer Kamillenallergie bei Ihrem Baby. Zu den Symptomen zählen juckende Haut- und Hautausschläge, Atemprobleme und Halsschwellungen, die laut American Cancer Society tödlich sein können. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie ungewöhnliche Anzeichen bei Ihrem Baby feststellen.

Zitronenmelisse

Zitronenmelisse oder Bienenbalsam, bekannt für ihren starken, zitronigen Duft, ist ein ausgesprochenes Kraut, das zur Minzfamilie gehört. Die Blätter sind der Teil der Pflanze, der für pflanzliche Heilmittel verwendet wird. Laut Dr. Duke wirken chemische Verbindungen in Zitronenmelisse, die als Terpene bekannt sind, entspannend und können den Schlaf anregen. Zitronenmelisse enthält wie Kamille auch Apigenin.

Zitronenmelisse wirkt im Allgemeinen am besten, wenn sie in Kombination mit anderen Kräutern verwendet wird, die den Schlaf fördern. Suchen Sie also nach Lotionen, die auch Kamille oder Lavendel enthalten, wenn Sie eine Massage planen, die Ihr Baby zum Schlafen anregt. Eine andere übliche Option ist, einige Tropfen ätherisches Zitronenmelisseöl in das Bad Ihres Kleinen zu geben. Achten Sie auf plötzliche Änderungen des Verhaltens Ihres Babys bei der Verwendung von Zitronenmelisse. Wenn Sie Anzeichen einer allergischen Reaktion wie Rötung, Schwellung oder Atemnot feststellen, suchen Sie einen Notarzt auf.