Zu vermeidende Lebensmittel vor einem Glukosetoleranztest während der Schwangerschaft

Zwischen 26 und 28 Schwangerschaftswochen haben Sie einen Blutzucker-Screening-Test, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Wenn die Ergebnisse des Screeningtests hoch sind, führt Ihr Arzt einen Glukosetoleranztest durch, um einen Gestationsdiabetes zu diagnostizieren. Durch den Gestationsdiabetes besteht für Sie und Ihr Baby ein Risiko für unmittelbare und langfristige gesundheitliche Folgen. Es ist wichtig, dass Sie vor dem Test die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, um ein genaues Testergebnis sicherzustellen und eine Diät- und Trainingsroutine einzuhalten, falls bei Ihnen diese Erkrankung diagnostiziert wird.

Schwangeren wird empfohlen, ein Blutzucker-Screening durchzuführen (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Grundlagen zum Blutzuckertest

Sie befinden sich mehrere Stunden in Ihrer Praxis (Bild: byryo / iStock / Getty Images)

Für Ihren Glukosetoleranztest nimmt Ihr Arzt eine Blutentnahme zum Fasten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu bestimmen. Sie trinken dann eine Glukoselösung und Ihr Blut wird drei Stunden lang einmal pro Stunde getestet. Sie bleiben die ganze Zeit in der Arztpraxis, bringen Sie also etwas mit, um sich zu unterhalten, arrangieren Sie eine Kinderbetreuung für ältere Kinder und nehmen Sie einen Snack zu sich, wenn die Blutabnahme abgeschlossen ist. Wenn zwei oder mehr Blutwerte nicht normal sind, wird Gestationsdiabetes diagnostiziert.

Den Tag des Tests essen

Sie können acht Stunden vor dem Test Wasser trinken (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Nach Angaben des National Diabetes Information Clearinghouse müssen Sie vor dem Blutzuckertoleranztest mindestens acht Stunden lang nichts essen. Essen Sie am Abend vor dem Test eine gesunde Mahlzeit. Von da an dürfen Sie nur noch einen Schluck Wasser trinken. Normalerweise ist dieser Test morgens als erstes geplant. Daher schlafen Sie meistens, wenn Sie fasten. Überlegen Sie, ob jemand Sie zum und vom Test fahren kann, wenn Sie besorgt sind, dass das Fasten zu wenig Energie benötigt.

Tage vor dem Test essen

Essen Sie Ihre normale Diät bis zum Test (Bild: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)

Laut MedlinePlus können Sie Ihre Standarddiät vor dem Test verzehren. Es kann sein, dass Sie drei Tage vor dem Test mindestens 150 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen müssen. Diese Menge erhalten Sie, wenn Sie zwei Scheiben Weißbrot essen. Frauengesundheit von Blairsville in Georgia umreißt eine exakte Diät für alle Patienten vor einem Glukosetoleranztest, um sicherzustellen, dass der Test genau bestimmt, wie gut Ihr Körper Kohlenhydrate verbrennt. Erkundigen Sie sich daher in den vorangegangenen Tagen bei Ihrem Arzt über Diät- und Trainingsanweisungen zu Ihrem Glukosetoleranztest.

Schwangerschaftsdiabetes

Frauen mit Gestationsdiabetes sollten zuckerhaltige Desserts vermeiden (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Gestationsdiabetes bedeutet für Ihr Baby ein Risiko für niedrigen Blutzucker bei der Geburt, Atemprobleme und das Risiko für Adipositas und Typ-2-Diabetes im späteren Leben. Es besteht ein Risiko für Bluthochdruck, Depression, Kaiserschnitt und Typ-2-Diabetes. Es ist noch wichtiger, richtig zu essen und Sport zu treiben, wenn bei Ihnen diese Krankheit während der Schwangerschaft diagnostiziert wird. Ihre Diät sollte moderate Mengen an Fett und Eiweiß enthalten. Kohlenhydrate sollten weniger als die Hälfte Ihrer Kalorien betragen. Entscheiden Sie sich für ballaststoffreiche Vollkornkohlenhydrate sowie Obst und Gemüse. Vermeiden Sie zuckerhaltige Nahrungsmittel wie Desserts, Limonaden und Süßigkeiten.