Übermäßiges Vitamin C in der frühen Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, gesund zu bleiben. Vitamin C wird wegen seines guten Immunsystems als einer der Schlüssel zu guter Gesundheit angepriesen. Während Vitamin C für eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich ist, kann zu viel zu Problemen bei Ihnen und Ihrem Baby führen, insbesondere in der frühen Schwangerschaft. Wenn Ihr Arzt Ihnen nichts anderes verordnet hat, sollten Sie alles an Vitamin C, das Sie benötigen, von einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und Ihrem pränatalen Vitamin erhalten, nicht von Vitamin-C-Präparaten.

Schwangere Frau (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Sichere Dosierung

Sichere Dosierungsempfehlungen variieren. Die American Pregnancy Association empfiehlt täglich 80 bis 85 mg, während Medline Plus der National Institutes of Health empfiehlt, dass schwangere Frauen täglich rund 120 Milligramm zu sich nehmen. Die negativen Auswirkungen von Vitamin C treten wahrscheinlich bei Dosierungen über der tolerierbaren oberen Aufnahmemenge von 2.000 Milligramm auf. Verwalten Sie Ihre Einnahme, indem Sie viel frisches Obst und Gemüse für ihren Vitamin-C-Gehalt essen, anstatt Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, die Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen.

Neugeborene Skorbut

Zu viel Vitamin C während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Ihr Baby mit einem Vitamin C-Mangel, auch Skorbut genannt, geboren wird, laut der American Pregnancy Association. Wenn Sie zu viel Vitamin C zu sich nehmen, kann Ihr Baby eine Intoleranz oder Resistenz entwickeln. Ihre eigenen Nieren tragen dazu bei, dass die Menge an Vitamin C, die sie ausscheiden, erhöht wird, selbst wenn Sie aufhören, hohe Dosen zu nehmen.

Präeklampsie-Heilung?

Schwangere Frauen pflegten, Vitamin C als natürlichen Weg zur Behandlung von Präeklampsie oder schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck zu verwenden. Die National Institutes of Health gaben im April 2010 eine Erklärung ab, aus der hervorgeht, dass Vitamin-C-Präparate, die normalerweise in Kombination mit Vitamin-E-Präparaten eingenommen werden, das Risiko einer Präeklampsie nicht reduzieren oder deren negative Auswirkungen auf Sie und Ihr Kind minimieren Baby. Präeklampsie kann zu Wachstumsbeschränkungen bei Ihrem Baby führen und zu Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Der Zustand muss von Ihrem Gesundheitsdienstleister streng überwacht werden.

Fehlgeburt

Hohe Dosen von Vitamin C können zu Fehlgeburten führen, was dazu führt, dass Frauen das Vitamin als Hausmittel für die Abtreibung verwenden. Es gibt viele Kontroversen um dieses Konzept, aber einige Gesundheitsexperten glauben, dass Vitamin C die Menstruation fördert und zu einer Fehlgeburt führt, erklärt Schwangerschafts-Babypflege. Die Menge an Vitamin C, die in einem pränatalen Vitamin oder einem anderen Multivitamin enthalten ist, weist nicht die hohen Dosen auf, die zu einer Fehlgeburt führen können. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Komplikationen.