Können Sie das FSH-Niveau mit Health Foods & Herbs senken?
Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Follikel-stimulierendes Hormon (FSH), das eine wichtige Rolle für die Fähigkeit einer Frau spielt, schwanger zu werden. Bei Frauen signalisiert dieses Hormon, das von der Hypophyse produziert wird, den Eierstöcken, jeden Monat einen eierhaltigen Follikel zu produzieren. Mit zunehmendem Alter steigt Ihr FSH-Niveau. Einige Kräuter und Reformkost behaupten, die FSH-Spiegel zu senken, was in einigen Fällen die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht. Nehmen Sie keine Kräuter oder Naturkost, um das FSH zu senken, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Rotklee (Bild: Barbara Freiberga / iStock / Getty Images)Die Bedeutung der FSH-Niveaus
Wenn Sie altern, enthalten Ihre Eierstöcke weniger normale Eier. Ihr FSH-Level steigt an, um dem Eierstock zu signalisieren, ein Ei zu reifen. Ein FSH-Spiegel von mehr als 10 mIU / ml kann auf eine verminderte Eierstockreserve "guter" Eier hindeuten. Eine Senkung des FSH kann den Eierstöcken helfen, ein lebensfähiges Ei herzustellen. Ein niedrigerer FSH-Spiegel erhöht nicht die Anzahl der im Eierstock verbleibenden lebensfähigen Eier. Chronisch hohe FSH-Spiegel können jedoch die Fähigkeit des Eierstocks beeinträchtigen, jeden Monat auf dieses Hormon zu reagieren, um ein Ei zu produzieren. Eine Senkung der FSH-Spiegel könnte die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass der Eierstock einen lebensfähigen Follikel ausreifen kann, wie in einem Artikel aus der "Human Reproduction" vom Mai 2000 veröffentlicht wurde.
Chinesische Kräuter und FSH
Die traditionelle chinesische Medizin behandelt Unfruchtbarkeit, einschließlich Unfruchtbarkeit, die mit einem hohen FSH-Spiegel verbunden ist, mit einer Kräutermischung. Akupunktur kann auch Teil des Behandlungsplans sein. Eine in der Dezember-Ausgabe von "Medical Acupuncture" im Dezember 2012 veröffentlichte Fallstudie berichtet, dass mehrere Mischungen chinesischer Kräuter, die in den Phasen der Menstruationsblutung, der Follikelphase und der Postovulationsphase zusammen mit der Akupunktur gegeben wurden, den FSH eines Patienten von 14,5 mIU auf 8,7 mIU gesenkt haben eine 3-monatige Behandlungsdauer. Eine Schwangerschaft trat jedoch nicht auf. Wenden Sie sich an einen staatlich geprüften Arzt für traditionelle chinesische Medizin, wenn Sie chinesische Kräuter probieren möchten, da bestimmte Kräuter an verschiedenen Stellen im Menstruationszyklus verabreicht werden.
Andere Fruchtbarkeitskräuter
Einige Kräuter haben den Ruf, bei Unfruchtbarkeit hilfreich zu sein, darunter Rotklee und Agnus castus, auch bekannt als Vitex oder Pfeffer. Trotz ihrer Beliebtheit als alternative Therapien gegen Unfruchtbarkeit hat sich jedoch keines klinisch als wirksam bei der Senkung von FSH erwiesen. Vitex hat gezeigt, dass ein gewisser Nutzen durch die Senkung der Prolaktinspiegel und die Verlängerung der Lutealphase des Menstruationszyklus besteht, wie aus einer im Jahr 2013 veröffentlichten Studie von "Planta Medica" hervorgeht. Hohe Prolaktinspiegel können die Follikelstimulation beeinträchtigen, während eine verkürzte Lutealphase die Implantation eines Embryos beeinträchtigen kann. Rotklee hat estrogene Eigenschaften, was bedeutet, dass er östrogenartige Wirkungen bei der Aktivierung von Östrogenrezeptoren haben kann. Ein Anstieg des Östrogens geht im Allgemeinen mit einem Rückgang des FSH einher. Studien haben jedoch nicht gezeigt, dass Rotklee diesen Effekt hat. Eine im Jahr 2011 veröffentlichte Studie "Geburtshilfe und Gynäkologie" stellte fest, dass postmenopausale Frauen bei der Einnahme von Rotklee eine Verbesserung der Symptome der Menopause berichteten, die mit einem niedrigen Östrogenspiegel einhergingen.
Health Foods und FSH
Das Essen einer insgesamt gesunden Ernährung, die wenig Transfette und mehr pflanzliche Proteine als tierische Fette enthält, scheint die Fruchtbarkeit im Allgemeinen zu verbessern, so ein Artikel aus dem Jahr 2013 "Reproductive Biology and Endocrinology", obwohl dies nicht ausdrücklich bewiesen wurde niedrigeres FSH. Spezifische Gesundheitskost, wie Weizengras, hat eine lange Geschichte der Verwendung als alternative Unfruchtbarkeitsbehandlung. Befürworter glauben, dass sein hoher Chlorophyllgehalt als Antioxidans wirkt. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Weizengras FSH senkt oder andere spezifische Auswirkungen auf Menstruationsstörungen hat, die zu Unfruchtbarkeit führen.
