Welche Art von Tee hilft einer Nebenhöhlenentzündung?

Sinusitis - eine Infektion der luftgefüllten Hohlräume hinter den Augen, der Nase und den Wangen - betrifft in den Vereinigten Staaten jedes Jahr etwa 30 Millionen Menschen, so das Medical Center der University of Maryland. Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann schrecklich schmerzhaft sein, mit Druck hinter den Augen, verstopfter Nase, Ausfluss aus der Nase und Geruchsverlust. Kräutertees sind ein wirksamer und natürlicher Weg, um die Symptome einer Nebenhöhlenentzündung zu lindern.

Kräutertees können helfen, Verstopfungen zu beseitigen und die Gesundheit des Immunsystems während einer Nebenhöhlenentzündung zu unterstützen. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Antimikrobielle Mittel

Antimikrobielle Kräuter können intern als Tee eingenommen oder sogar als verdünnte Nasenspülung verwendet werden, um die Infektion abzutöten. Knoblauch ist eines der stärksten antiseptischen Kräuter und unterstützt das Immunsystem und tötet infektiöse Krankheitserreger, wenn es als Tee getrunken wird. Andere nützliche antimikrobielle Kräuter für Infektionen der Nasennebenhöhlen sind Ingwer, Thymian, Salbei und Holunderblüten. Der Herbalist Jim MacDonald empfiehlt aufgrund seiner abschwellenden und antimikrobiellen Eigenschaften auch die Verwendung von Ysop, Elecampane und Yerba Mansa.

Immun-Booster

Echinacea ist das häufigste immunstimulierende Kraut. Echinacea angustifolia root gilt als das stärkste Arzneimittel gegen Infektionen - verglichen mit dem Blatt -, wenn es zu einem starken Tee verarbeitet wird. Dies kann durch Kochen einer Unze Wurzel für mindestens 30 Minuten in zwei Tassen Wasser erfolgen. Ein anderer Kräuter-Tee, der die Immunabwehr nach einer Nebenhöhlenentzündung unterstützen kann, wird aus Holunder gewonnen.

Trophorestorative

In der westlichen Kräuterkunde wird der Begriff "trophorestorative" verwendet, um Kräuter zu beschreiben, die helfen, Gewebe oder Organe zu straffen und zu regenerieren. Goldenseal ist das erste Trophorestorativ für die Schleimhäute und hilft, Tonus zu heilen und sumpfige, entzündete Nebenhöhlengewebe zu heilen, wie Meister Herbalist Paul Bergner in seinem Buch "Die Heilkraft von Echinacea und Goldenseal und anderen Immunsystemherden" sagt. Bergner empfiehlt die Verwendung kleiner Dosen Goldenseal Tea - drei bis vier Mal täglich ein paar Teelöffel -, nachdem die akute Infektion vorüber ist, um die Schleimhäute wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eine anhaltende Entzündung zu beseitigen.

Weitere Vorschläge

Neben der internen Einnahme von Kräutertees können dieselben Kräuter mit einer milden Salzlösung gemischt werden, um eine Nasenspülung mit einem Neti-Topf oder einer anderen Methode durchzuführen. Dies kann die Kräuter direkt in Kontakt mit den Schleimhäuten der Nebenhöhlen bringen und Infektionserreger abtöten. Es kann schön sein, befeuchtende - oder nachgebende - Kräutertees zu einer Nebenhöhlenwaschung wie Eibisch oder glatte Ulme hinzuzufügen, um entzündetes, gereiztes Gewebe zu beruhigen. Kräuterdämpfe sind eine weitere Möglichkeit, um die heilenden Wirkungen von Kräutertees zu nutzen. Machen Sie aus wildem Oregano, Eukalyptus oder Yerba Santa einen Tee, setzen Sie sich mit dem Kopf über den Topf und ein Handtuch, um beide Vorteile der Dampftherapie zu nutzen.