Was bedeuten hohe Triglyceridspiegel?
Triglyceride sind die Hauptform von Fett im Körper und in der Ernährung. Sie liefern Energie, isolieren den Körper, schützen die inneren Organe vor Stößen, bieten eine Energiereserve und helfen dem Körper, Kohlenhydrate und Proteine effizient zu verwenden. Der Körper speichert überschüssiges Fett und die Leber wandelt überschüssiges Kohlenhydrat und Eiweiß in Fett um. Hohe Triglyceride oder zu viel Fett im Blut stehen im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten, einigen Krebsarten, Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit.
Ein gegrilltes Rib Eye Steak mit Pommes Frites serviert auf einem Teller. (Bild: milancavic / iStock / Getty Images)Triglyceridspiegel
Ein Nüchternblut-Lipid-Profiltest misst die Triglyceridspiegel in Milligramm pro Deziliter Blut, und die Ergebnisse zeigen, ob Triglyceride in einen höheren als den normalen Bereich fallen. Nach Angaben des National Heart, Lung and Blood Institute sind die Spiegel: normal: weniger als 150 mg pro Deziliter; Grenzwert: 150 bis 199 mg pro Deziliter; hoch: 200 bis 499 mg pro Deziliter; sehr hoch: 500 mg oder mehr pro Deziliter.
Atherosklerose
Höhere als normale Triglyceridspiegel bedeuten ein erhöhtes Risiko für einen Schlaganfall, eine Herzerkrankung oder einen Herzinfarkt, die auf Arteriosklerose oder Arterienverkalkung zurückzuführen sind. Die Mayo-Klinik beschreibt Atherosklerose als Ansammlung von Fetten oder Plaques in den Arterienwänden, die den Blutfluss einschränken. Die Plaques können ein Blutgerinnsel verursachen, das den Blutfluss zum Herzen unterbricht, einen Herzinfarkt verursacht oder den Blutfluss zum Gehirn unterbricht und einen Schlaganfall verursacht.
Fettleibigkeit
Hohe Triglyceride sind oft ein Zeichen von Fettleibigkeit. Laut Eleanor Whitney und Sharon Rolfes im Text "Understanding Nutrition" haben die Fettdepots des Körpers aufgrund von speziellen Fettzellen praktisch unbegrenzte Kapazität. Die Fettzellen im Fettgewebe nehmen Fett auf und speichern es. Triglyceride packen sich in den Fettzellen und speichern Energie effizient für den späteren Gebrauch.
Metabolisches Syndrom
Hohe Triglyceride begleiten das metabolische Syndrom, eine Kombination aus vier Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person zur Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit signifikant erhöhen. Hohe Triglyceride deuten auf die Notwendigkeit hin, auf die Kombination von Insulinresistenz, Bluthochdruck, Fettleibigkeit im Unterleib und hohem Cholesterinspiegel im Blut zu achten, die das metabolische Syndrom definieren.
Andere Bedingungen
Laut der Mayo Clinic deuten hohe Triglyceride auf das Vorhandensein eines Zustands hin, der die Umwandlung von Fett in Energie durch den Körper beeinflusst. Dies kann einen schlecht kontrollierten Typ-2-Diabetes, niedrige Schilddrüsenhormone, Leber- oder Nierenerkrankungen oder eine seltene genetische Erkrankung umfassen. Hohe Triglyceride können eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Antibabypillen, Diuretika, Steroiden oder Betablockern sein.
Lösungen
Wenn Sie hohe Triglyceride haben, müssen Sie möglicherweise Abhilfemaßnahmen ergreifen, indem Sie Gewicht verlieren, weniger Kalorien, Zucker und raffinierte Lebensmittel einnehmen und die Cholesterinzufuhr in der Diät durch die Vermeidung von Eiern, gesättigten Fettsäuren, Transfetten und Vollmilchprodukten reduzieren. Ärzte empfehlen, dass Sie Alkohol vermeiden und regelmäßig Sport treiben. Menschen mit Diabetes, die hohe Triglyceride haben, müssen den Blutzucker und den Blutdruck kontrollieren.
