Was ist ein normaler Sauerstoffgehalt für eine erwachsene Frau?

Sauerstoff ist notwendig, um dein Leben zu erhalten. Der normale Sauerstoffgehalt zwischen Frauen und Männern variiert nicht. Sauerstoff wird von beiden Geschlechtern gleichermaßen benötigt. Die Faktoren, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinflussen, Sauerstoff aufzunehmen und zu transportieren, können jedoch von Ihrem Geschlecht beeinflusst werden. Wenn Sie sich mit Ihren Bedürfnissen und geschlechtsspezifischen Einflüssen vertraut machen, können Sie Ihren Sauerstoffgehalt normal und gesund halten.

Sauerstoffsättigung

Der Begriff Sauerstoffsättigung bezieht sich auf die Sauerstoffmenge, die Ihr Blut trägt. Wenn Ihr Blut zirkuliert, gelangt es in jede Ihrer Zellen und nimmt Kohlendioxid auf, ein Nebenprodukt des Stoffwechsels. Es bringt dieses Kohlendioxid in die Lunge, wo es gegen Sauerstoff ausgetauscht wird. Ihre Lungen atmen das Kohlendioxid aus und Ihr Blut liefert den Sauerstoff an die Zellen, die es benötigen.

Normalniveaus

Normalerweise können 95 bis 100 Prozent Ihrer roten Blutkörperchen, wenn Ihr Blut in Ihre Lungen gelangt, Sauerstoffmoleküle greifen, berichtet Harvard Health Publications. Dies ist der normale Sauerstoffgehalt für eine erwachsene Frau und kann mit einem als Pulsoximeter bekannten Gerät gemessen werden. Dies ist ein kleines Instrument, das an einem Finger befestigt wird und die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut auf nicht invasive Weise messen kann.

Frauen und Anämie

Wenn Ihr Sauerstoffgehalt niedrig ist und Sie eine Frau sind, kann dies auf Anämie hindeuten. Anämie ist eine Erkrankung, die durch eine geringe Eisenaufnahme gekennzeichnet ist. Ohne Eisen kann Ihr Körper keine roten Blutkörperchen produzieren und folglich kann Ihr Blut nicht den Sauerstoff transportieren, den es haben sollte. Frauen, vor allem erwachsene Frauen vor den Wechseljahren, benötigen mehr Eisen als Männer, da durch die Menstruation Eisen verloren geht. Eine erwachsene Frau muss täglich 18 mg Eisen einnehmen, verglichen mit nur 8 mg bei Männern, so das Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health. Eisen kommt in Fleisch, Bohnen und Fisch vor.

Andere Einflüsse

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) kann auch eine Ursache für einen niedrigen Sauerstoffgehalt sein. COPD umfasst eine Reihe von Bedingungen, die es Ihrem Körper schwer machen, Sauerstoff über die Lunge aufzunehmen. Laut NYTimes.com steigt die Zahl der Frauen, die an COPD leiden. Frauen reagieren empfindlicher auf Umweltverschmutzung und Rauch, zwei Ursachen für COPD, und scheinen von der Krankheit viel stärker betroffen zu sein. Sie leiden unter schwerwiegenderen Symptomen und einer schlechteren Lebensqualität als Männer. Sie sind auch häufiger im Krankenhaus und sterben an der Krankheit.