Was sind die Vorteile von Rosemary Tea?

Rosmarinus officinalis ist ein immergrüner Strauch, der im Mittelmeerraum beheimatet ist und häufig als Gewürz in einer Reihe ethnischer Küchen verwendet wird. Rosmarin wird wegen seines scharfen Aromas seit Hunderten, wenn nicht gar Tausenden von Jahren als Aromastoff und wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Rosmarin-Tee kann die Verdauung unterstützen, die kognitive Funktion fördern und als Antioxidans wirken, um den Körper vor Herzkrankheiten und Krebs zu schützen.

Rosmarin-Tee (Bild: Szakaly / iStock / Getty Images)

Gehirnverstärker

Ältere erwachsene. (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Rosmarin hat vielversprechend gezeigt, um die Durchblutung des Gehirns zu unterstützen und Krankheiten wie Alzheimer potenziell zu verhindern. Neben der peripheren Durchblutung enthält Rosmarin einen Bestandteil namens Carnosinsäure, ein starkes Antioxidans, das Neuronen vor Schäden durch freie Radikale schützen kann, wie in einem Bericht in der August-Ausgabe 2008 des "Journal of Neurochemistry" beschrieben. Eine andere im Januar 2010 im "Journal of Medicinal Food" veröffentlichte Studie zeigte, dass kleine Rosmarindosen die Gedächtnisgeschwindigkeit bei älteren Erwachsenen verbessern.

Verdauungsunterstützung

Verdauung. (Bild: Rrrainbow / iStock / Getty Images)

Laut dem Medical Center der University of Maryland wurde Rosmarin traditionell zur Linderung von Verdauungsstörungen und Verdauungsstörungen eingesetzt. Rosmarin ist von der deutschen Kommission E als sicheres und wirksames pflanzliches Mittel gegen Dyspepsie zugelassen. Die Meisterin der Kräuterheilkunde Susan Weed empfiehlt auch Rosmarin, um krampfartige Verdauungsbeschwerden wie Gas- und Gallenblasenstörungen zu behandeln.

Haare helfen

Lange, kräftige Haare. (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Rosmarinöl wurde weithin zur Unterstützung des Haarwuchses und zur Verhinderung von Alopezie verwendet, wie im "Journal of American Medical Association Dermatology" aus dem Jahr 1998 veröffentlicht wurde. Weed zufolge kann Rosmarin-Tee auch als Waschmittel zur Unterstützung der Kopfhautgesundheit und der Haare verwendet werden Wachstum. Sie schlägt vor, über Nacht eine volle Unze getrockneten Rosmarins in einem Liter Wasser zu brühen, um sie als Haarspülung nach dem Shampoo zu verwenden, um das Haarwachstum zu stimulieren. Rosmarin-Tee kann auch mit Borax gemischt und als natürliche Schuppenlösung verwendet werden.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen

Vermeiden Sie Rosmarin während der Schwangerschaft. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Die Verwendung von Kräutern zur Behandlung häufiger Beschwerden hat lange historische Wurzeln, es ist jedoch am besten, Kräutertherapien mit Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Arzt zu besprechen. Rosmarin sollte in der Schwangerschaft - zumindest in großen Mengen - aufgrund seiner uterinstimulierenden Eigenschaften gemieden werden, so das Medical Center der University of Maryland. Die Verwendung als Gewürz gilt als sicher für jeden, aber Rosmarindosen können Erbrechen, Krämpfe, Koma oder Flüssigkeit in der Lunge verursachen. Rosmarin kann mit einigen Arzneimitteln wie Blutverdünner, ACE-Hemmer, Diuretika und Lithium interagieren. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter verwenden, wenn Sie pharmazeutische Medikamente einnehmen.