Die besten und schlechtesten Dinge, die man jemandem sagen sollte, der trauert

Ihre enge Freundin hat gerade eine geliebte Person verloren, und Sie möchten ihr Trost und Trost bieten. Du schaust sie an und sagst: "Es wird OK sein", weil es alles ist, woran du im Moment denken kannst.

Was ist der richtige Weg, um jemanden zu trösten, der trauert? (Bild: twenty20.com/@splorin.lauren)

Der Ausdruck in den Augen Ihres Freundes lässt Sie wünschen, dass Sie Ihre Worte sorgfältiger gewählt hätten. Aber was ist dann der richtige Weg, um mit jemandem zu sprechen, der trauert?

Wir sprechen dies in der letzten Episode des Stronger-Podcasts mit David Kessler von Grief.com an, einem führenden Experten für Heilung und Verlust. Laut Kessler können Sie zwar Ihren trauernden Freund reparieren oder den Silberstreifen sehen lassen, doch ist dies möglicherweise der falsche Weg.

Lassen Sie die trauernde Person wissen, dass Sie ihren Verlust und ihr Leiden anerkennen. „Ich weiß, dass du weh tust, und ich bin für dich da“ macht genau das. Und gleichzeitig wissen sie, dass Sie an ihrer Seite und mit ihnen in ihrem Kummer sind.

LIVESTRONG.COM-Redakteurin Erin Mosbaugh verlor ihren Vater 2015 an Prostatakrebs. Kessler spricht mit Erin über die richtigen und falschen Dinge, um einer trauernden Person zu sagen, wie gewöhnlich es ist, sich während der Trauerperiode alleine zu fühlen und wie wir wachsen können und erlangt Weisheit nach dem Verlust. (Außerdem besprechen die beiden, warum alle berühmten Superhelden einen verstorbenen Elternteil haben.)

Hören Sie sich unsere Diskussion mit David und Erin an und erfahren Sie, wie Menschen, die einen Verlust erlebt haben, tatsächlich echte Superhelden sind. Sie erhalten auch einige praktische Tipps, wie Sie für einen geliebten Menschen, der sich trauert, am besten dorthin gelangen.

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