Ergänzungen, die für die Leber schlecht sind

Während die Haut das größte Organ außerhalb Ihres Körpers ist, ist Ihre Leber das größte Organ innerhalb Ihres Körpers. Die Leber ist dafür verantwortlich, Vitamine und Mineralien in Ihrem Körper zu speichern und zusätzliche Chemikalien in Ihrem Körper zu entgiften. Die Einnahme von zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihre Leber schädigen, was die Fähigkeit Ihres Körpers zur Entgiftung Ihres Blutkreislaufs beeinträchtigen kann.

Fettlösliche Vitamine

Fettlösliche Vitaminpräparate sind potenziell gefährlich für die Leber. Dies liegt daran, dass diese Vitamine im Körper gespeichert werden, während überschüssige Mengen wasserlöslicher Vitamine über den Urin ausgeschieden werden. Da die Leber überschüssige Mengen dieser Vitamine speichern kann, benötigen Sie normalerweise weniger fettlösliche Vitamine als wasserlösliche Vitamine.

Vitamin A

Die Einnahme übermäßiger Mengen an Vitamin A, auch Retinol genannt, kann laut Hepatitis Foundation International für die Leber sehr toxisch sein und zu Leberschäden führen. Die Einnahme von mehr als 3.000 Mikrogramm Retinolaktivitätsäquivalent (RAE) Vitamin A pro Tag ist mit Lebertoxizitäten verbunden. Anzeichen für eine Leberschädigung durch hohe Vitamin-A-Dosen sind trockene Haut, Schwindel, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Übelkeit und Appetitverlust. Unterbrechen oder reduzieren Sie Ihr Vitamin-A-Präparat, wenn Sie diese Symptome bemerken.

Vitamin-D

Eine andere potenziell toxische fettlösliche Vitaminergänzung ist Vitamin D. Während Vitamin D normalerweise Kalzium in die Knochen einführt, können übermäßige Mengen des Vitamins Leberschäden verursachen. Die Toxizität kann bei Erwachsenen innerhalb von wenigen Monaten nach der täglichen Einnahme von 1.250 Mikrogramm oder mehr auftreten. Zu den Symptomen einer übermäßigen Vitamin-D-Supplementierung gehören Übelkeit, Gewichtsverlust und Reizbarkeit. Diese Symptome können ernsteren Symptomen weichen, wie z. B. geistiger und körperlicher Wachstumsverzögerung sowie Nieren- und Leberschäden. Reduzieren Sie Ihre Dosierung oder nehmen Sie keine Vitamin-D-Präparate ein, wenn Sie diese Symptome bemerken.

Nicht von der FDA zugelassene Diätpillen

Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie Diätpillen einnehmen, die von der US-amerikanischen Food & Drug Administration nicht zugelassen wurden. Von 2000 bis 2002 starben sieben Frauen in China, Singapur und Japan an toxischen Wirkungen von appetitanregenden Nahrungsergänzungsmitteln auf die Leber, so das Magazin "Time". Diese Ergänzungen enthielten die Verbindung N-Nitroso-Fenfluramin, die mit Leberversagen in Verbindung gebracht wurde. In den USA wurde diese Verbindung 1997 als Mittel gegen Herzklappenschäden verboten. Um Ihre Leber und andere Organe vor solchen tödlichen Auswirkungen zu schützen, lesen Sie die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln sorgfältig durch. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen mit dem FDA-Gütesiegel und lesen Sie die Warnhinweise in Bezug auf mögliche toxische Wirkungen. Erhalten Sie nur Ergänzungen aus seriösen Quellen. Und denken Sie daran, dass ein Medikament nur dann als "rein natürlich" gekennzeichnet ist, nicht bedeutet, dass es Ihre Leber, Ihr Herz oder andere Organe nicht schädigt.