Anzeichen und Symptome von Low B6

Vitamin B-6 ist ein Nährstoff, den Ihr Körper benötigt, um die ordnungsgemäße Funktion Ihres Immunsystems und des zentralen Nervensystems aufrechtzuerhalten. Wenn Sie als Erwachsener nicht die empfohlenen Mengen von 1,3 bis 2 Milligramm Vitamin B-6 täglich einnehmen, besteht die Gefahr, dass Sie einen Vitamin-B-6-Mangel entwickeln. Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie Anzeichen und Symptome eines niedrigen Vitamin-B-6-Blutspiegels haben.

Müdigkeit ist eine Folge von Anämie, die ein Symptom niedriger B-6-Spiegel ist. (Bild: Dean Bertoncelj / iStock / Getty Images)

Entzündung der Haut

Hautentzündungen können aufgrund eines Vitamin-B-6-Mangels auftreten. (Bild: Adam88xx / iStock / Getty Images)

Hautentzündungen, auch Dermatitis genannt, können sich als Zeichen eines Vitamin-B-6-Mangels entwickeln. Sie stellen möglicherweise fest, dass Ihre Haut rot, entzündet oder ungewöhnlich trocken erscheint und juckt. Das Kratzen der betroffenen Hautregion kann zu Hautempfindlichkeit führen und das Risiko einer Hautinfektion erhöhen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn eine Hautentzündung störend ist oder an Schwere zunimmt.

Krämpfe oder Krampfanfälle

Anfälle können auftreten, wenn Sie nicht genügend Vitamin B-6 vorrätig haben. (Bild: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images)

Wenn Ihr Körper keine ausreichenden Vorräte an Vitamin B-6 hat, können Ihre Nerven keine Signale normal senden und empfangen. Die Nerven in Ihrem Gehirn - Neuronen genannt - können Fehlzündungen verursachen oder Schwierigkeiten haben, Botschaften an andere Körperstellen zu übertragen. Daher können ungewöhnliche Körperkrämpfe oder Anfälle als Anzeichen eines Vitamin B-6-Mangels auftreten. Ihre Gliedmaßen oder Ihr Körper können unwillkürlich zucken, oder Sie erleben einen kurzen Bewusstseinsverlust. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Krampfanfälle bekommen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Untersuchungen und Behandlungen zu erhalten.

Stimmung oder geistige Veränderungen

Vitamin B-6 sorgt auch dafür, dass Ihre Organe den Sauerstoff erhalten, den sie zur Energieerzeugung benötigen. (Bild: diego cervo / iStock / Getty Images)

Vitamin B-6 sorgt auch dafür, dass Ihre lebenswichtigen Organe den Sauerstoff erhalten, den sie zur Energieerzeugung benötigen. Wenn Ihr Körper an diesem Nährstoffmangel leidet, können ungewöhnliche Stimmung oder mentale Veränderungen auftreten, da Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff erhält. Sie fühlen sich möglicherweise ungewöhnlich deprimiert oder verwirrt, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, normale tägliche Aufgaben zu erledigen. Wenn solche Symptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Anämie

Anämie kann aufgrund niedriger B-6-Spiegel auftreten. (Bild: imtmphoto / iStock / Getty Images)

Wenn keine ausreichenden Mengen an Vitamin B-6 vorhanden sind, kann Ihr Körper keine normalen roten Blutkörperchen erzeugen. Ein niedriger Anteil an roten Blutkörperchen ist eine Erkrankung, die als Anämie bezeichnet wird. Wenn Sie aufgrund von niedrigen B-6-Spiegeln Anämie entwickeln, können Symptome wie Herzrhythmusstörungen, Müdigkeit, blasse Haut, Schwindel, Kopfschmerzen, Atemnot oder kalte Extremitäten auftreten. Wenn dieser Zustand nicht behandelt wird, verschlimmern sich die Symptome der Anämie mit der Zeit.

Ungewöhnliche Körperempfindungen

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ungewöhnliche Körperempfindungen verspüren. (Bild: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)

Nervenschäden, die durch einen niedrigen B-6-Spiegel verursacht werden, können zu ungewöhnlichen Körperempfindungen führen. Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Brennen können sich in den Füßen oder Händen entwickeln. Diese störenden Symptome können auch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die betroffene Körperregion normal zu verwenden. Wenn solche Symptome schwerwiegend werden oder anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Anweisungen und Pflege zu erhalten.