Gründe, warum ältere Menschen an Gewicht verlieren

Ältere Menschen stellen oft fest, dass sie die Pfunde viel leichter fallen lassen, als wenn sie jünger waren. Während dies in der Vergangenheit wünschenswert gewesen sein mag, ist es jetzt besorgniserregend, da zu viel Gewichtsverlust Gesundheitsrisiken birgt. Ältere Menschen sollten mit Ärzten, Krankenschwestern, Sprachpathologen, Diätassistenten und Familienmitgliedern zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass sie weiterhin gerne nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, die ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Ein gesundes Gewicht zu halten ist Teil eines glücklichen, gesunden Lebens. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Verlust von Appetit

Appetitlosigkeit kann eine emotionale Antwort auf veränderte Lebensumstände sein. Menschen, die in ein Altersheim ziehen, können durch die Änderungen in ihrer Routine desorientiert sein und feststellen, dass das Essen keine Priorität hat, bis sie sich orientiert haben. Diejenigen, die einen Verlust an Unabhängigkeit erleiden, an gesundheitlicher Beeinträchtigung oder an sozialen Aktivitäten leiden, fühlen sich deprimiert und haben weniger Motivation, etwas zu essen.

Krankheit und Medikamente

Wenn chronische Gesundheitszustände einsetzen, steigt das Risiko des Gewichtsverlusts. Neben krankheitsbedingten Depressionen und Appetitlosigkeit spielen Medikamente, die Gewichtsabnahme als Nebeneffekt angeben, eine Rolle. Fügen Sie diese zu jeder Behandlung hinzu - wie z. B. einer Chemotherapie -, die Übelkeit oder Erbrechen verursacht, und die Nahrungsaufnahme nimmt erheblich ab. Die Auswirkungen können auch länger dauern als die Behandlung, da ältere Menschen möglicherweise Essensabweichungen entwickeln, je nachdem, was sie zu der Zeit gegessen haben, in der sie sich krank fühlten.

Körper Änderungen

Während des Alterungsprozesses gibt es zahlreiche Veränderungen, einschließlich des Verlusts der Muskelmasse, was zu einer Abnahme der Muskeln führt. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, was dazu führen kann, dass ältere Menschen weniger essen als früher. Es gibt eine Zunahme des Hormons, das Fülle verursacht, so dass der Hunger nicht so stark ist. Geschmacks- und Geruchssinn sind schwächer, so dass ältere Menschen sagen können, dass Lebensmittel nicht ganz so schmecken wie zuvor.

Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken

Der Verlust von Zähnen führt zu Schwierigkeiten beim Kauen, wodurch die Arten von Lebensmitteln eingeschränkt werden, die für ältere Menschen überschaubar sind. Schluckbeschwerden können bei verschiedenen Erkrankungen und Behandlungen auftreten, beispielsweise bei Schlaganfall oder Krebs. Es ist nicht sicher für eine Person mit einer Schluckstörung, irgendeine Art von Nahrung zu sich zu nehmen, da die Nahrung in die falsche Richtung geraten und Würgen oder Lungeninfektionen verursachen kann. Ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken haben, benötigen spezielle Diäten, um das Risiko zu minimieren.