Verwendung von Bittersalz für schmerzende Füße

Bittersalz ist der gebräuchliche Name für Magnesiumsulfat, ein Mineral, bei dem viele Menschen Schmerzen haben, laut Plant Green.com. Wenn Sie Ihre Füße in ein Epsom-Salzbad einweichen, absorbiert Ihre Haut dieses Mineral, was Schmerzen lindert, Muskeln und Sehnen entspannt, Schwellungen mindert und die Durchblutung verbessert. Es ist am besten, die schmerzen neigenden Füße regelmäßig zu tränken, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu vermeiden, anstatt die Füße erst zu behandeln, wenn der Schmerz einsetzt.

Schritt 1

Füllen Sie ein kleines Fußbad oder Becken mit warmem Wasser oder füllen Sie warmes Wasser in Ihre Badewanne, bis sie so hoch ist wie Ihre Knöchel.

Schritt 2

Fügen Sie 1 Tasse Bittersalz zu Ihrem Fußbad oder 2 Tassen zu Ihrer Badewanne hinzu, empfiehlt der Bittersalzrat. Das Hinzufügen der Salze zum Fußbad hilft auch, raue Haut an den Füßen zu mildern.

Schritt 3

Schwenken Sie das Wasser um, damit sich die Salze im warmen Wasser lösen.

Schritt 4

Verwöhnen Sie Ihre Nagelhaut, indem Sie jeden Zeh mit einem Tropfen Nagelhautöl einreiben. Lassen Sie Ihre Füße 10 Minuten einweichen.

Schritt 5

Spüle deine Füße ab. Wischen Sie abgestorbene Haut mit einem großen Handtuch ab. Eine feuchtigkeitsspendende Creme auftragen, um die Haut zu rehydrieren. Wiederholen Sie zwei bis drei Mal pro Woche, um Fußschmerzen vorzubeugen und die Durchblutung zu verbessern.

Dinge, die du brauchen wirst

• Fußbad oder kleines Becken

• Epson-Salze

• Nagelhautöl

• Handtuch

• Feuchtigkeitscreme

Spitze

Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblingsentspannenden ätherischen Öls wie Lavendelöl hinzu, um ein beruhigenderes Fußbaderlebnis zu erzielen.