Wie Nachtkerze gegen Unfruchtbarkeit verwenden

Ergänzungen für Nachtkerzenöl enthalten Vitamin E, Linolsäure und Gamma-Linolensäure. Das Nationale Zentrum für Alternativ- und Ergänzungsmedizin weist darauf hin, dass Nachtkerzenöl die Fruchtbarkeit von Frauen mit spezifischen Problemen hinsichtlich der Qualität ihres Zervixschleims verbessern kann. Dieser pflanzliche Nährstoff wird auch für andere Erkrankungen eingesetzt, die die Gesundheit von Frauen beeinträchtigen, beispielsweise Brustschmerzen während der Menstruation, das prämenstruelle Syndrom oder PMS sowie Wechseljahrsbeschwerden. Die Einnahme von Nachtkerzen bei Unfruchtbarkeitsproblemen muss entweder nach einem Eisprungkalender oder nach Eisprungberechnungen erfolgen. Dies sollte unter Anleitung eines Angehörigen der Heilberufe erfolgen.

Nachtkerzenblumen, -öl und -kapseln. (Bild: Heike Brauer / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Fragen Sie einen Arzt nach den besten Arten von Nachtkerzen-Ergänzungsmitteln. Kaufen Sie Nachtkerzenölkapseln in einem Bioladen oder Drogeriefachgeschäft.

Schritt 2

Verwenden Sie einen Kalender und ein Thermometer, um zu berechnen, wann der erste Tag Ihres Menstruationszyklus beginnt und der Eisprung an ungefähr dem 14. Tag Ihres Zyklus auftritt. Nehmen Sie Nachtkerzenölkapseln nur vom ersten Tag bis zum Tag des Eisprungs ein.

Schritt 3

Nehmen Sie täglich zwischen 1500 mg und 3000 mg Nachtkerzenöl bis zum Eisprung ein. Schlucken Sie die Kapsel unzerkaut mit einem Glas Wasser. Nehmen Sie dieses Präparat nach dem Eisprung während der Lutealphase nicht ein, da Nachtkerzenöl Uteruskontraktionen verursachen kann, wodurch das befruchtete Ei nur schwer in die Gebärmutter implantiert werden kann. In dieser Zeit kann Nachtkerzenöl durch Omega-3-Fischölergänzungen für die allgemeine Gesundheit ersetzt werden.

Dinge, die du brauchen wirst

Nachtkerzenölkapseln
Glas
Wasser
Eisprungkalender

Spitze

Unfruchtbarkeit bei Frauen hat viele Ursachen. Fragen Sie einen Arzt oder Fertilitätsspezialisten bezüglich Primelöl, um die Chance auf ein Baby zu erhöhen.

Warnung

Leichte Nebenwirkungen von Nachtkerzen bei manchen Frauen sind Kopfschmerzen und Magen-Darm-Störungen. Nachtkerzenöl kann zu Blutungen bei Menschen führen, die an Blutkrankheiten leiden oder blutverdünnende Medikamente einnehmen. Es kann auch mit Medikamenten wie Antipsychotika und Anfallsmedikamenten interagieren. Nehmen Sie dieses Supplement nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein.