Blutdruckmessung mit einem Blutdruckmessgerät
Nach Schätzungen der National Institutes of Health sind etwa ein Drittel der Amerikaner älter als 20 Jahre oder älter. Hypertonie ist definiert als ein Blutdruck von 140 über 90 Millimeter Quecksilber oder höher. Eine oder beide Zahlen können bei Hypertonie über dem Normalwert liegen. Borderline-Bluthochdruck (oder Bluthochdruck) ist ein systolischer Blutdruck von 120 bis 139 mmHg oder ein diastolischer Blutdruck von 80 bis 89 mmHg. Es ist einfach, Ihren Blutdruck zu Hause mit einem Blutdruckmessgerät zu überwachen.
Arzt überprüft den Blutdruck eines Patienten (Bild: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Digitale Blutdruckmessgeräte
Digitale Blutdruckmessgeräte oder Blutdruckmessgeräte sind weit verbreitet. Sie bestehen aus einer aufblasbaren Manschette und einer Digitalanzeige. Vergewissern Sie sich bei der Auswahl eines Blutdruckmessgeräts, dass die aufblasbare Manschette die geeignete Größe hat, indem Sie den Umfang des Armumfangs auf der Verpackung beachten. Eine digitale Armbanduhr ist eine Variante der Standardarm-Blutdruckmanschette. Handgelenkmonitore passen für die meisten Körpertypen, da der Handgelenkumfang normalerweise nicht wesentlich vom Körpergewicht beeinflusst wird. Unabhängig davon, ob Sie eine Handgelenk- oder Armmanschette auswählen, sind die meisten digitalen Blutdruckmessgeräte einfach zu bedienen und benötigen nur einen Knopfdruck, um Ihren Blutdruck zu überprüfen.
Aneroid-Blutdruckmessgeräte
Ein Aneroid-Blutdruckmessgerät besteht aus einer aufblasbaren Manschette, einem Manometer und einem aufblasbaren Kolben. Ein Stethoskop ist ebenfalls erforderlich. Aufgrund der für die Blutdruckmessung mit diesem Instrument erforderlichen Fähigkeiten werden Aneroid-Blutdruckmessgeräte von medizinischen Fachleuten oder anderen Personen empfohlen, die eine umfassende Ausbildung in Blutdruckmessungen erhalten haben.
Messen Sie Ihren Blutdruck
Wenn Sie ein Blutdruckmessgerät gefunden haben, legen Sie es zur Anwendung, indem Sie die Blutdruckmanschette eng um Ihren nackten Oberarm anlegen. Wenn Sie einen Armbandmonitor verwenden, legen Sie die Manschette um Ihr Handgelenk. Entspannen Sie Ihren Arm und positionieren Sie ihn auf Herzhöhe. Da jedes Blutdruckmessgerät anders arbeitet, befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Aufblasen der Manschette an Ihrem spezifischen Monitor. Halten Sie Ihren Arm ruhig und ruhig, während der Monitor Ihren Blutdruck misst.
Ihre Ergebnisse aufzeichnen
Wenn der Monitor den Blutdruck abgenommen hat, entlüftet die Manschette und Ihre Ergebnisse werden auf dem Display angezeigt. Die oberste Zahl ist Ihr systolischer Blutdruck und die unterste Zahl ist Ihr diastolischer Blutdruck. Viele digitale Monitore zeigen auch Ihre Herzfrequenz an. Notieren Sie Ihre Ergebnisse und bringen Sie sie zu Ihrem nächsten Arzttermin. Bringen Sie auch Ihren Blutdruckmonitor zu Ihrem Termin. Die Mitarbeiter des Arztes können Ihren Monitor überprüfen, um sicherzustellen, dass er Ihren Blutdruck genau misst.
