Hohe Triglyceride und Hypothyreose

Triglyceride sind die häufigste Form von Fett im Körper. Hypothyreose ist eine Krankheit, bei der Ihre Schilddrüse zu wenige Hormone produziert. Eine Hypothyreose erhöht das Risiko für ungesunde Cholesterinspiegel laut "The New York Times" Health Guide, einschließlich hohem LDL oder "schlechtem" Cholesterin, niedrigem HDL oder "gutem" Cholesterin und hohen Triglyceriden. Wenn Sie eine der Bedingungen haben oder vermuten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Hohe Triglyceride und Hypothyreose können durch Medikamente und Ernährungsumstellungen behandelt werden. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Verarbeiten

Triglyceride speichern Kalorien, die Sie nicht unmittelbar nach dem Essen verwenden. Später helfen Hormone dem Körper, Triglyceride zur Energiegewinnung freizusetzen. Da Hypothyreose die Rate reduziert, mit der Ihr Körper Kalorien als Brennstoff verwendet, und die Hormonproduktion verlangsamt, verbleiben die Triglyceride in den Fettzellen. Hypothyreose erhöht auch den LDL-Spiegel, indem die Aufnahme von Cholesterin durch die Leber erhöht wird und verhindert wird, dass überschüssiges Cholesterin effektiv beseitigt wird, wie in "The Complete Thyroid Book" von Kenneth Ain, M. D., und M. Sara Rosenthal, einem Spezialisten für Bioethik und endokrine Störungen, beschrieben.

Folgen

Hohe Triglyceride oder ein Wert über 149 mg / dL sind ein Risikofaktor für das metabolische Syndrom, der das Risiko für schwere Erkrankungen, einschließlich Diabetes und Herzerkrankungen, gemäß der American Heart Association erhöht. Gewichtszunahme, ein häufiges Symptom der Hypothyreose, erhöht diese Risiken zusätzlich.

Prävention / Lösung

Ernährungsumstellungen können helfen, Cholesterinprobleme im Zusammenhang mit Hypothyreose zu verhindern oder rückgängig zu machen, bis die Schilddrüsenmedikation den gesunden Hormonspiegel wiederherstellt, so Ain. Ihre Ernährung sollte ballaststoffreiche Lebensmittel, mageres Protein und gesunde Fette hervorheben und ungesunde Fett- und Cholesterinquellen für die Ernährung, wie fetthaltiges Fleisch, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel, wie Weißbrot und zuckerhaltige Süßigkeiten, begrenzen. Körperliche Aktivität und das Abnehmen von Übergewicht können auch Ihre Triglyceride und die kardiovaskuläre Gesundheit insgesamt verbessern. Wenn Ihre Triglyceride oder Ihr LDL-Cholesterin mehrere Monate nach der Behandlung der Hypothyreose hoch bleiben, kann Ihr Arzt Cholesterinsenkende Medikamente empfehlen.

Optimale Lebensmittel

Wertvolle Faserquellen umfassen Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen. Vollkornprodukte, Meeresalgen und anderes frisches Gemüse liefern auch B-Vitamine, die nach Ansicht der University of Maryland Medical Center zur Verringerung der Symptome von Hypothyreose beitragen können. Herzgesunde Eiweißquellen sind Fisch, hautloses Geflügel, Eiweiß und fettarme Milchprodukte. Omega-3-Fettsäuren, die in fettem Fisch vorherrschen, wie Lachs, Makrele, Heilbutt und Hering, senken den Triglyceridspiegel. Weitere gesunde Fettquellen sind Nüsse, Samen, Avocados und Pflanzenöle.