Faktoren, die die individuelle Gesundheit beeinflussen

Verschiedene Faktoren beeinflussen die Gesundheit einer Person und werden von Ärzten als inner und äußer eingestuft. Zu den internen Faktoren - auch als erbliche Faktoren oder erworbene Elemente bekannt - gehören Rauchen, persönliche Ernährung oder Essgewohnheiten. Äußere Faktoren betreffen die direkte äußere Umgebung, den geografischen Standort und Mikroorganismen, die die Gesundheit eines Individuums beeinflussen könnten.

Diversifizieren Sie Ihre Ernährung, um gesund zu bleiben. (Bild: Lagerbestand / Lagerbestand / Getty Images anzeigen)

Lebensstil und Gesundheit

Lebensstil - oder eine typische Lebensweise, wie sie häufig von Gesundheitsexperten definiert wird - kann die Gesundheit und die Lebenserwartung einer Person beeinflussen. Eine unausgewogene Ernährung oder schlechte Essgewohnheiten können dazu führen, dass eine Person chronische Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck entwickelt. Ein sitzender Lebensstil - oder einer mit wenig Bewegung - kann ebenfalls die Gesundheit und körperliche Fitness nicht fördern. Andere Gewohnheiten, die sich nachteilig auf den Stoffwechsel einer Person auswirken könnten, sind der Konsum von zu viel gesättigten Fetten und Stärke, Alkoholmissbrauch und die Verwendung illegaler Drogen wie Kokain und Heroin. Übergewicht verursacht auch eine Person, Gesundheitsprobleme zu erleiden und zu Krankheiten und riskanten Zuständen wie hohem Cholesterin, Diabetes und Herzkrankheiten führen können.

Rauchen und unausgewogene Ernährung

Rauchen beeinträchtigt den Stoffwechsel und die Lebenserwartung einer Person. Laut Dr. Gavin Petrie enthalten Zigaretten mehr als 4.000 chemische Verbindungen und mindestens 400 toxische Substanzen. Die schädlichsten Substanzen in Zigaretten sind Teer, der Krebs verursacht; Nikotin, ein Zusatzstoff, der den Cholesterinspiegel im Körper erhöht; und Kohlenmonoxid, das den Sauerstoff im Körper reduziert.

Eine unausgewogene Ernährung - wie sie beispielsweise durch den Verzehr kalorienreicher, gesättigter Fette und ballaststoffarmes Essen entsteht - kann sich negativ auf die Gesundheit einer Person auswirken. Zum Beispiel enthält Fast Food häufig höhere Kalorien und stark gesättigte Fette, die der Körper nicht benötigt. Eine kalorienreiche Ernährung und ein wenig sportlicher Lebensstil werden im Laufe der Zeit schädlich für den Körper sein.

Natürlicher Lebensraum

Der natürliche Lebensraum einer Person - das Haus oder die Wohnung, in der die Person lebt - kann auch die Gesundheit einer Person beeinflussen. Menschen, die in der Nähe von Produktionsstätten oder industriellen Einrichtungen leben, sind häufiger Chemikalien und anderen gefährlichen Stoffen ausgesetzt, wie z. B. nuklearen Rückständen, Asbest und radioaktiven Stoffen, mit denen Unternehmen Waren produzieren.

Arbeitsumgebung

Die betriebliche Verschmutzung - die andere Bezeichnung für Arbeitsplatzverschmutzung - kann auch die Gesundheit eines Einzelnen beeinträchtigen. Beispielsweise könnten Arbeiter unter dem extremen Lärm leiden, den Produktionsanlagen erzeugen, oder aggressiven Chemikalien, die in Reinigungsprozessen verwendet werden. Haut und Lunge sind am anfälligsten für diese Auswirkungen. Dermatitis - auch Hautentzündung genannt - kann durch Reinigungsmittel und bestimmte Kautschukchemikalien verursacht werden. Das Einatmen von Mehl oder anderen Substanzen, die beispielsweise in Bäckereien verwendet werden, kann Asthma verursachen.