Unterschied zwischen Rosmarin-Extrakt und Rosmarin-ätherischem Öl

Obwohl die Begriffe "ätherisches Öl" und "Extrakt" manchmal austauschbar verwendet werden, haben sie technisch unterschiedliche Bedeutungen. Der zertifizierte Aromatherapeut Katharine Annett, R. N., erklärt: "Extrakte dienen zum Kochen und sind nicht so stark. Ätherische Öle sind die Essenz der Pflanze und sind medizinisch; Extrakte nicht." Rosmarin ist eine solche Pflanze, die sowohl als Extrakt als auch als ätherisches Öl verwendet wird.

Zusammensetzung

Eine österreichische Studie, die in der September-Ausgabe der Zeitschrift "Scientia Pharmaceutica" veröffentlicht wurde, untersuchte die verschiedenen Formen von Rosmarin. Forscher des Instituts für Pharmazeutische Wissenschaften der Universität Graz fanden heraus, dass Rosmarinextrakt andere Mengen und Arten von Bestandteilen enthält als ätherisches Rosmarinöl. Die Studie ergab, dass Rosmarinextrakt viel weniger Öl aus der Pflanze enthielt als das ätherische Öl. Die empfohlene Dosis ätherisches Rosmarinöl betrug 190 bis 380 mg, während der Rosmarinextrakt nur 6,39 bis 6,57 mg ätherisches Öl pro empfohlener Dosis enthielt.

Verwendung von Rosmarin-Extrakt

Rosmarin versorgt Ihren Körper bei der Einnahme mit Antioxidantien, wie im Fall von Rosmarinextrakt. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, die nach Ansicht vieler Experten für Krebs und andere Krankheiten verantwortlich sind. Der Artikel in "Scientia Pharmaceutica" erklärt, dass der Extrakt in der Kräutermedizin verwendet wird, obwohl die Wissenschaft ihn für diese Verwendung nicht ausreichend untersucht hat. Einige Anwendungen umfassen die Linderung von Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen und Magenverstimmungen sowie Salben bei Hautinfektionen, Wunden und Insektenstichen. Ansonsten wird es in Lebensmitteln verwendet.

Verwendung von ätherischem Rosmarinöl

Das ätherische Rosmarinöl hat antimikrobielle Eigenschaften und bekämpft Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa und Escherichia coli. Rosmarin ätherisches Öl wird für eine Vielzahl von Hautproblemen verwendet, darunter Akne, Infektionen und Ekzeme. Annett erklärt, dass Sie Ihrem Shampoo Rosmarin hinzufügen können, wenn Sie eine Brünette sind, da es "wie ein Farbstoff für dunkles Haar wirkt". Sie merkt an, dass es auch zur Stimulierung des Gedächtnisses und zur Verbesserung der Stimmung beim Einatmen verwendet wird. Es wird bei Atemwegserkrankungen und zur Behandlung von Muskelkater und Arthritis verwendet, wenn es in ein Bade- oder Massageöl gegeben wird. Um diese Behauptungen zu untermauern, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Warnung

Während Sie Rosmarinextrakt einnehmen können, besteht das Risiko einer allergischen Reaktion. Die Einnahme von mehr als den empfohlenen Dosen des Extrakts kann zu Flüssigkeit in den Lungen, Fehlgeburten, Erbrechen, Krämpfen und Koma führen. Vermeiden Sie Rosmarin, wenn Sie an Geschwüren, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Bluthochdruck leiden oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, da dies manche stören kann. Was das ätherische Rosmarinöl angeht, kann die Einnahme giftig sein. Im Allgemeinen sollten Sie keine ätherischen Öle zu sich nehmen, es sei denn, Sie werden von einem zertifizierten Aromatherapeuten oder einem anderen qualifizierten Heilpraktiker geleitet.