Kardiale Vorsichtsmaßnahmen für die Therapie
Menschen mit Herzinsuffizienz oder vor kurzem Herzchirurgie müssen zu Beginn einer Übungstherapie-Routine wachsam sein. Die American Heart Association sagt, das Ziel des Trainingstrainings sei es, dem Herzpatienten dabei zu helfen, die Aktivitätstoleranz wiederzuerlangen, dies aber vorsichtig. Es werden kardiale Vorsichtsmaßnahmen getroffen, um sicherzustellen, dass das Herz durch körperliche Betätigung genug herausgefordert wird, um die Fähigkeit zum Pumpen von Blut zu verbessern, aber um übermäßig aggressive Aktivitäten einzuschränken, die das Herz belasten und Schäden verursachen.
Ein Mann sitzt auf einem Heimtrainer. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Vitalfunktionen
Einige der einfachsten und grundlegendsten Methoden, um zu überwachen, wie hart das Herz arbeitet, besteht in der Messung von Blutdruck, abgekürztem Blutdruck (BP) und Herzfrequenz (HR). Bei körperlicher Anstrengung wird erwartet, dass sowohl der Blutdruck als auch die Herzfrequenz ansteigen, ein Herzpatient muss diese Messungen jedoch genau überwachen. Laut MayoClinic.com beträgt der normale Blutdruck 120/80 mmHg und der durchschnittliche Bereich für die Ruheherzfrequenz liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. In der Anfangsphase der Therapie wird der Patient aufgefordert, hart genug zu arbeiten, um sowohl HR als auch BP zu erhöhen, sodass er mit 50 Prozent der maximalen Kapazität arbeitet. Wenn Sie härter arbeiten, wird der Muskel des Herzens zu früh zu streng im Heilungsprozess.
Vorsichtsmaßnahmen beim Heben
Die meisten Therapieprogramme für Herzpatienten sind auf aerobe Aktivitäten ausgerichtet, z. B. beim Gehen auf einem Laufband oder beim Fahrradfahren. Schließlich werden Widerstandsübungen hinzugefügt, um das Herz-Kreislauf-System zu fordern. Das Gewicht sollte im Laufe der Zeit schrittweise erhöht werden, darf aber nicht mehr als 10 kg betragen. für die oberen Extremitäten. Ein zu starkes Anheben mit der kleineren Muskulatur der Arme bewirkt, dass das Herz mit einem unsicheren Intensitätsniveau arbeitet.
Sternal Vorsichtsmaßnahmen
Herzpatienten mit kürzlich durchgeführten Thoraxoperationen müssen in Bezug auf sternale Vorsichtsmaßnahmen auf der Hut sein. Da das Brustbein während der Operation geöffnet und anschließend approximiert wird, ordnen die Ärzte sternale Vorkehrungen an, damit der Knochen richtig heilen kann. Bis zur Freigabe durch den Chirurgen sollte der Patient die Arme nicht zum Heben jeglicher Art verwenden, auch nicht das Drücken von einem Stuhl mit den Händen. Zusätzlich sollte Druck auf die Brustvorderseite vermieden werden.
Wahrgenommene Belastungsskala
Viele Herzpatienten lernen, die wahrgenommene Belastungsskala zu verwenden, um zu messen, wie schwer sie sich fühlen, mit verschiedenen Arten von Aktivitäten zu arbeiten. Die Skala reicht von 6 bis 20 und hat sich laut CDC als exakter Prädiktor für die tatsächliche Herzfrequenz während des Trainings erwiesen. Eine Therapie, die mit einer Intensität im Bereich von 9 bis 11 oder von „sehr leicht“ bis „leicht“ durchgeführt wird, gilt als sicher. Eine Intensität von 13 "etwas hart" oder 15 "hart" ist zu anspruchsvoll und sollte schnell reduziert werden.
Rote Fahnen-Symptome
Der Bedarf des Körpers nach mehr Sauerstoff bei einem hohen Maß an Bewegung lässt das Herz härter und schneller pumpen. Diese Belastung des Herzmuskels kann das Organ weiter schädigen und führt im schlimmsten Fall zu einem Herzinfarkt. Das Einsetzen von Symptomen wie starke Atemnot, Brustschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder extreme Müdigkeit sind rote Flaggen, die das Herz zu sehr bemüht, um den Körper mit ausreichend Blut zu versorgen. Die Übung sollte sofort beendet werden, und die Symptome sollten einem Arzt zur weiteren medizinischen Beurteilung mitgeteilt werden.
