Kann ich Nachtkerze während des Stillens einnehmen?

Nachtkerzenöl wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Nachtkerzenöl ist nicht nur für den sicheren Gebrauch während der Stillzeit geeignet, es kann auch zusätzliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, wie zum Beispiel eine Verringerung der unangenehmen Symptome, die häufig beim Stillen auftreten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen einnehmen.

Nachtkerzenblüten. (Bild: Bullyphoto / iStock / Getty Images)

Über Nachtkerze

Nachtkerze ist eigentlich eine Wildblume, die in den Vereinigten Staaten wächst. Das Öl wird für die meisten medizinischen Zwecke aus den Blumensamen gewonnen. Das Öl enthält 25 Prozent essentielle Fettsäuren, die oft aus gesundheitlichen Gründen gefördert werden, darunter Linolsäure oder LA und Gamma-Linolensäure oder GLA. Zu den häufigsten Anwendungen von Nachtkerzenöl zählen die Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen und Dermatitis sowie die Behandlung von diabetischer Neuropathie und die Linderung von Arthritis-Symptomen.

Sicherheit beim Stillen

Die meisten medizinischen Behörden, wie die University of Maryland Medical Extension und Medline Plus, eine Online-Ressource, die von den National Institutes of Health betrieben wird, halten Nachtkerzenöl für sicher, wenn es stillen soll. Sie empfehlen jedoch auch, dass Sie mit Ihrem Arzt über Nachtkerzenöl sprechen, bevor Sie es regelmäßig einnehmen. Obwohl über die Verwendung von Nachtkerzenöl während der Stillzeit keine umfangreichen Untersuchungen durchgeführt wurden, deutet auch nichts darauf hin, dass es für stillende Mütter oder ihre Babys gefährlich ist. Wie das Medical Center der University of Maryland feststellt, enthält Muttermilch sowohl LA als auch GLA, die auch Hauptbestandteile von Nachtkerzenöl sind.

Vorteile für stillende Mütter

Unter anderem wurde Nachtkerzenöl zur Linderung von Brustschmerzen sowohl während der Stillzeit als auch während der Menstruation verabreicht. Brustschmerzen treten besonders in den ersten Stillphasen auf, wenn die Milchzufuhr noch nicht reguliert ist. Wenn Ihr Menstruationszyklus wiederkehrt, kann Nachtkerzenöl auch die Symptome des prämenstruellen Syndroms, wie Stimmungsschwankungen und Blähungen, lindern.

Überlegungen

Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuterhilfsmittel sollte Nachtkerzenöl mit Vorsicht verwendet werden, insbesondere während der Stillzeit. Wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung, Schizophrenie oder einer Anfallsstörung leiden, nehmen Sie kein Nachtkerzenöl. Da Nachtkerzenöl den Blutfluss erhöht, sollten Sie es innerhalb von zwei Wochen abbrechen, wenn Sie operiert werden. Studien zur Behandlung von Brustschmerzen haben Studien gezeigt, dass 3 bis 4 g pro Tag eine sichere und wirksame Dosis sind.