Boswellia & Curcumin für entzündungen

Entzündungen sind ein natürlicher Prozess, mit dem der Körper fremde Eindringlinge wie Bakterien und Viren bekämpft. Es begleitet jedoch auch einige Krankheiten, einschließlich rheumatoider Arthritis und andere Gelenkserkrankungen wie Osteoarthritis und Gicht. Verletzungen wie Verstauchungen oder Bänderrisse können ebenfalls Entzündungen in der Nähe der Verletzung auslösen. Boswellia und Curcumin sind zwei natürliche Pflanzenprodukte, die bei Entzündungsschmerzen helfen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu bestimmen, ob die Einnahme dieser Kräuter zu Ihrer Behandlung für Sie geeignet ist.

Eine Nahaufnahme von Boswellia und Mörser und Pistill auf einer weißen Theke. (Bild: HansJoachim / iStock / Getty Images)

Symptome

Wenn sich ein Gelenk oder ein anderer Körperteil entzündet, setzen Immunzellen natürliche Chemikalien frei, die den Blutfluss erhöhen und Rötung und Hitze in der Haut verursachen. Schwellungen entwickeln sich auch und Nerven können gereizt werden und lokalisierte Schmerzen verursachen. Gelenke werden manchmal steif und Sie können Schwierigkeiten haben, diesen Teil Ihres Körpers zu bewegen. Mit dem Gelenk verbundene Muskeln können ebenfalls betroffen sein, was zu Beschwerden in einem größeren Bereich führt.

Boswellia

Boswellia, auch indischer Weihrauch genannt, wird in der traditionellen indischen Medizin (Ayurveda) zur Behandlung von Arthritis und anderen Erkrankungen verwendet. Sein Wirkstoff, Boswelliasäure, hemmt ein Enzym, das an Entzündungen beteiligt ist. Es kann auch die Produktion natürlicher Chemikalien durch Immunzellen unterdrücken, die entzündliche Veränderungen verursachen. In einem 2006 in "The Indian Journal of Pharmacology" veröffentlichten Artikel berichteten Dr. S. Sontakke und Kollegen über eine kontrollierte Studie mit 66 Patienten, bei denen Boswellia-Extrakt Schmerzen bei entzündlicher Osteoarthritis linderte.

Curcumin

Curcumin ist der biologisch aktive Inhaltsstoff in Kurkuma, einem Gewürz, das in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin zur Bekämpfung von Arthritis eingesetzt wird. Wie Boswellia hat Curcumin entzündungshemmende Eigenschaften und hemmt Entzündungschemikalien, die von Immunzellen produziert werden. Curcumin ist auch ein Antioxidans, das freie Radikale aus dem Körper entfernt. Diese Chemikalien sind natürliche Nebenprodukte des Stoffwechsels, die DNA beschädigen und Zellmembranen schädigen können. Eine Studie, die 2006 von Dr. S. Lev-Ari und Kollegen in "Rheumatology" veröffentlicht wurde, beschrieb Curcumin als vorteilhaft für Patienten mit Osteoarthritis. Es verstärkte die positive Wirkung verschreibungspflichtiger Medikamente.

Empfehlungen

Sowohl Boswellia als auch Curcumin-Extrakt gelten als sichere pflanzliche Heilmittel und beide sind in Form von Kapseln in Reformhäusern erhältlich. Die übliche Dosierung von entweder Curcumin oder Boswellia beträgt dreimal täglich 400 bis 600 mg. Boswellia hat keine bekannten Nebenwirkungen, Kurkuma oder Curcumin-Extrakt kann jedoch blutverdünnend wirken. Darüber hinaus können einige Menschen eine Allergie gegen beide Kräuter entwickeln. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Kräuterzubereitungen für Sie geeignet sind.