Wann können Säuglinge Deli-Fleisch essen?

Die 4- bis 6-Monats-Marke, wenn die meisten Babys anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, ist eine aufregende Zeit für Eltern und Kleinkinder. Ihr kleiner Junge kann nicht nur mit Ihrer Familie essen, sondern Sie können auch Ihre Lieblingsspeisen mit ihm teilen. Allerdings sind nicht alle Lebensmittel zu diesem Zeitpunkt sicher, und die meisten Babys sind noch einige Monate nicht für Tischfutter wie Deli-Fleisch gerüstet. Obwohl Deli-Fleisch Teil einer ausgewogenen Ernährung für Ihr Kind sein kann, ist es wichtig, dessen Vor- und Nachteile zu verstehen.

Ein Stapel von Mortadella sitzt auf einer weißen Theke. (Bild: Photopips / iStock / Getty Images)

Einführung

Es macht Spaß, Ihrem Baby neue Nahrungsmittel vorzustellen und seine Reaktion zu beobachten, aber es ist wichtig, auf die richtige Zeit zu warten. Ihr Kind ist nach 6 Monaten möglicherweise für das Fleisch bereit, aber Medline Plus schlägt vor, es mit etwa 8 Monaten einzuführen. Stellen Sie Fleisch mit Lebensmitteln vor, die Ihr Kind bereits probiert hat. Wenn Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie auftauchen, wissen Sie auf diese Weise, welches Nahrungsmittel der wahrscheinlichste Auslöser ist.

Vorbereitung

Fein gewürfeltes oder gehacktes Fleisch ist die beste Wahl, um das Erstickungsrisiko zu reduzieren. Deli-Fleisch lässt sich leicht in kleine Stücke schneiden und ist daher eine gute Wahl für neue Esser. HealthyChildren.org, eine Website der American Academy of Pediatrics, empfiehlt, alle Lebensmittel, einschließlich Fleisch, in Stücke von 1/2-Zoll oder kleiner zu schneiden. Verwenden Sie ein kleines Messer, um das Deli-Fleisch Ihres Babys zu würfeln, oder reißen Sie es einfach mit Ihren sauberen Fingern in kleine Stücke.

Serving-Vorschläge

Wenn Sie zum ersten Mal Deli-Fleisch zu sich nehmen, sollten Sie eine kleine Menge auf das Tablett oder den Teller des Hochstuhls streuen, um dieses neue Gericht probieren zu können. Servieren Sie es mit Crackern, Käse sowie Obst und Gemüse, die in entsprechend große Stücke geschnitten werden, für eine abgerundete Mahlzeit. Wenn er älter wird, mehr Zähne hat und besser kauen und schlucken kann, legen Sie Deli-Fleisch auf Brot mit Käse für ein Mittagsbrötchen. Würfelaufschnitt in Nudel- oder Gemüsesuppe einrühren oder zu einer Käsepizza geben.

Sicherheit und Ernährung

In kleine Stücke geschnitten, ist Deli-Fleisch eine sichere Nahrung für die meisten Babys. Es ist jedoch möglicherweise nicht die nahrhafteste Wahl. Während es wahrscheinlich in Ordnung ist, von Zeit zu Zeit Ihr Kind mit Wurstwaren zu füttern, ist frisches Fleisch höher in der Ernährung. Wurstwaren enthalten etwas Protein, das für ein adäquates Wachstum und eine ausreichende Entwicklung unerlässlich ist. Sie enthalten jedoch auch eine beträchtliche Menge Fett, was zu ungesunder Gewichtszunahme und Herzkrankheiten führen kann. Sie haben typischerweise auch einen hohen Natriumgehalt. Servieren Sie Wurstwaren in Kombination mit frischem Huhn, Rindfleisch, Schweinefleisch und Fisch für die meisten gesundheitlichen Vorteile.