Was ist der Unterschied zwischen Brahmi & Gotu Kola?

Brahmi und Gotu Kola sind beliebte Kräuterergänzungen zur Behandlung von Alzheimer und Gedächtnisverlust. Es gibt jedoch einige Verwirrung, weil einige Kräuterkundige Gotu Kola auch als "Brahmi" bezeichnen. Gotu Kola und Brahmi stammen aus Nordamerika und Teilen Indiens, wo ihre Stängel und Blätter für medizinische Zwecke gesammelt werden. Obwohl sowohl Brahmi als auch Gotu Kola das zentrale Nervensystem beeinflussen, gibt es einige Unterschiede zwischen den beiden Kräutern. Zum Beispiel werden sie nicht in derselben Dosis eingenommen und haben jeweils andere Vorteile und Nebenwirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Brahmi oder Gotu Kola einnehmen.

Die Blätter und Stängel von Brahmi und Gotu Kola werden zur Herstellung von Kräuterergänzungen verwendet. (Bild: bdspn / iStock / Getty Images)

Andere Verwendungen von Brahmi

Brahmi oder Bacopa monnieri gehört zur Familie der Löwenmaulpflanzen und wird auch als Wasseryssop bezeichnet. Neben der Behandlung von Alzheimer hat Brahmi eine beruhigende Wirkung und wird auch zur Linderung von Stress und Nervosität eingesetzt. Es löst ein Gefühl des Friedens aus und drosselt die Unruhe. Brahmi erhöht die Schleimproduktion im Verdauungstrakt und wird zur Behandlung von Magengeschwüren und Reizdarmsyndrom verwendet. Es wird auch zur Unterstützung der Leberfunktion verwendet. Laut dem Health System der University of Michigan wird Brahmi in einer Dosis von standardisiertem Extrakt von 300 bis 450 Milligramm pro Tag eingenommen.

Brahmi Vorsichtsmaßnahmen

Brahmi gilt als sicher, wenn es wie angewiesen genommen wird und unter der Aufsicht Ihres Arztes steht. Obwohl Brahmi keine Schläfrigkeit hervorruft wie Gotu Kola, kann es zu Übelkeit, trockenem Mund und Muskelermüdung führen. Nehmen Sie Brahmi nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Frauen, die orale Kontrazeptiva oder eine Hormonersatztherapie einnehmen, sollten kein Brahmi einnehmen, da überschüssiges Östrogen mit diesem Kraut interagiert und einen vorübergehenden Hörverlust verursacht. Nehmen Sie kein Brahmi, wenn Sie eine Schilddrüsenerkrankung haben. Brahmi kann den Hormonspiegel der Schilddrüse erhöhen und die Schilddrüsenmedikation stören.

Andere Gotu Kola-Verwendungen

Obwohl Gotu Kola von manchen als "Brahmi" bezeichnet wird, handelt es sich um ein separates Kraut namens Centella Asiatica, das zur Karottenfamilie der Pflanzen gehört. Abgesehen von seiner Verwendung zur Unterstützung des Gedächtnisverlusts wird Gotu Kola auch zur Behandlung von Krampfadern und Veneninsuffizienz eingesetzt, indem es die damit verbundenen Schwellungen verringert und die venöse Durchblutung verbessert. Die topisch angewendete gotu kola-Creme hilft, Kollagen zu regenerieren und die Narbenbildung zu hemmen. Aus diesem Grund wird es zur Behandlung von Wunden, Narben, leichten Verbrennungen, Psoriasis und Sklerodermie verwendet. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass täglich geteilte Dosen von 50 bis 250 Milligramm standardisierter Extrakte eingenommen werden.

Vorsichtsmaßnahmen für Gotu Kola

Gotu Kola kann die Leber beeinträchtigen. Nehmen Sie es nur unter direkter Aufsicht Ihres Arztes. Wie bei Brahmi sollte es nicht eingenommen werden, wenn Sie schwanger sind oder stillen; es erzeugt jedoch andere nebenwirkungen und interaktionen, die sich von brahmi unterscheiden. Zu den Nebenwirkungen zählen brennende Hautirritationen, Kopfschmerzen und Schläfrigkeit. Nehmen Sie gotu kola nicht, wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden oder Hautkrebs haben. Gotu Kola erhöht den Blutzucker- und Cholesterinspiegel, also nehmen Sie es nicht, wenn Sie an Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel leiden. Verwenden Sie Gotu Kola nicht zusammen mit Diuretika oder anderen Beruhigungsmitteln.