Was ist der beste Weg, um Gelée Royale einzunehmen?
Gelée Royale ist eine Substanz, die von Honigbienen produziert wird und als Nahrung für die Bienenkönigin dient, wodurch sie größer und langlebiger wird als andere Bienen. Es ist noch unklar, ob der Konsum von Gelée Royale für den Menschen von Nutzen ist, da keine ausreichenden klinischen Studien zum Nachweis der gesundheitlichen Vorteile vorliegen. Gelée Royale gibt es in verschiedenen Formen, aber egal welche Art Sie einnehmen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es eine sichere Ergänzung für Sie ist.
Gelée Royale ist reich an Antioxidantien. (Bild: JPC-PROD / iStock / Getty Images)Mögliche gesundheitliche Vorteile
Gelée Royale kann antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkungen haben und auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken, heißt es in einem Übersichtsartikel, der im Januar 2012 im Journal of Functional Foods veröffentlicht wurde. Eine kleine Studie, die im Journal of Nutritional Science veröffentlicht wurde und Vitaminology, veröffentlicht im August 2007, fanden heraus, dass die Einnahme von Gelée Royale-Nahrungsergänzungsmitteln für vier Wochen zu einer Senkung der Gesamt- und Lipoproteinspiegel mit niedriger Dichte oder des "schlechten" Cholesterinspiegels führte, indem die Menge an Lipoprotein mit sehr niedriger Dichte im Blut verringert wurde.
Vorteile von hydrolysiertem Gelée Royale
Die Art von Gelée Royale, die Sie einnehmen, kann den Nutzen beeinflussen. Eine im Herbst 2006 im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Studie stellte fest, dass Gelée Royale, das unter Verwendung von Enzymen hydrolysiert wurde, eine stärkere antioxidative Aktivität aufweist als normales Gelée Royale, wodurch es den Zellschaden durch freie Radikale wirksamer begrenzen kann.
Frisch gegen Gefroren gegen Gefriergetrocknet
Gefriergetrocknetes Gelée Royale ist lagerstabil und behält die meisten Vorteile, wenn es bei Raumtemperatur gelagert wird. Es ist daher eine gute Wahl für Menschen, die ihre Gelée Royale nicht schnell verbrauchen. Eine einzelne Dosis des resultierenden Pulvers ist ziemlich klein. Wenn sie zu Tabletten oder Kapseln verarbeitet werden, werden sie normalerweise mit Füllstoffen gemischt.
Wenn Sie nicht gefriergetrocknetes Gelée Royale verwenden, entscheiden Sie sich für ein gefrorenes Gelee. Eine im August 2008 im Journal of Proteome Research veröffentlichte Studie ergab, dass das Einfrieren die Qualität der Gelée Royale im Vergleich zur Lagerung bei Raumtemperatur oder zum Kühlen verbessert.
Flüssige Rezepturen von Gelée Royale enthalten oft Konservierungsmittel und manchmal etwas Honig, um den Geschmack zu verbessern. Wenn Sie also versuchen, Konservierungsmittel zu vermeiden, sind diese nicht die beste Wahl.
Nebenwirkungen
Einige Menschen haben bei Verwendung von Gelée Royale Gesichtsausschläge, Gewichtszunahme oder Magen-Darm-Beschwerden erlebt. Es kann auch das Risiko für hämorrhagische Kolitis erhöhen, eine Erkrankung, die Bauchkrämpfe, wässrigen und blutigen Durchfall und manchmal Erbrechen oder leichtes Fieber umfasst. Bei Ratten hatte der Konsum von Gelée Royale für vier Wochen Auswirkungen auf die Fortpflanzungsfunktion bei Männern. Diese Wirkungen hörten jedoch auf, sobald den Ratten kein Gelée Royale mehr verabreicht wurde, so das Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Mögliche Kontraindikationen
Menschen, die gegen Bienen allergisch sind, sollten kein Gelée Royale einnehmen, und bei anderen Allergien kann es vorkommen, dass sie auch gegen Gelée Royale allergisch sind. Bei Injektionen von Gelée Royale kann eine allergische Reaktion wahrscheinlicher sein, als wenn Gelée Royale oral eingenommen wird.
Gelée Royale kann die Wirkung von Asthma verstärken. Daher sollten Menschen mit Asthma vor der Einnahme von Gelée Royale mit ihren Ärzten sprechen.
Da Gelée Royale die hormonelle Aktivität von Frauen beeinträchtigen kann, möchten schwangere Frauen und Frauen mit hormonbedingten Krebserkrankungen möglicherweise auf die Verwendung von Gelée Royale verzichten.
Gelée Royale kann die Wirkung von cholesterinsenkenden Medikamenten und Blutverdünnern verstärken. Daher sollten Personen, die diese Medikamente einnehmen, die Verwendung von Gelée Royale vermeiden.
