Vitamin E & Wundverschluss

Wundverschluss, sei es aufgrund einer versehentlichen Verletzung oder eines chirurgischen Einschnitts, ist ein komplexer Vorgang, der Blut- und Immunzellen, Gewebe und Verbindungen, so genannte Zytokine, und Wachstumsfaktoren umfasst. Nährstoffe werden auch für die erhöhte Stoffwechselaktivität benötigt, die bei der Heilung des Körpers auftritt, und ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann zu einer beeinträchtigten Wundheilungszeit und einem schlechten Ergebnis führen. Vitamin E ist der wichtigste antioxidative Nährstoff in der Haut und steht in Verbindung mit einer verbesserten Heilung und Verringerung der Narben auf der Haut. Obwohl die Wirkung noch nicht medizinisch nachgewiesen ist, ist Vitamin E ein wichtiger Faktor bei der Wundheilung.

Phasen der Wundheilung

Verletzungen der Haut oder des Gewebes lösen eine Reaktion des Immunsystems aus, um zunächst die Wunde von Fremdmaterial und devitalisiertem Gewebe zu reinigen, so die University of Maryland Medical School. Diese Anfangsphase der Wundheilung beinhaltet eine Gefäß- oder Blutreaktion, bei der die Blutplättchen oder Gerinnungsfaktoren Chemikalien, Wachstumsfaktoren und Zytokine genannt, ausscheiden. Als nächstes verursacht die entzündliche Phase Erythem oder Rötung, Schwellung und Wärme, da Immunzellen Bakterien in der Umgebung abtöten. In der proliferativen Phase bilden sich neue körnige Gewebe- und Hautzellen in der Wunde, und in der Endphase erfolgt ein Remodeling, wodurch der Wundverschluss verstärkt wird.

Wann Sie medizinische Hilfe suchen

Kleinere Wunden der Haut können normalerweise zu Hause behandelt werden. Wenn jedoch ein Schnitt länger als ein halbes Zoll ist und Fett ist oder wenn Muskeln oder Knochen durch den Schnitt hindurch sichtbar sind, ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Ein Notfall ist auch erforderlich, wenn eine Wunde durch den Biss eines Tieres oder eines Menschen verursacht wird. Suchen Sie auch sofort medizinische Hilfe auf, wenn eine Wunde Anzeichen einer Infektion wie lokale Entzündung oder Rötung, einen weißen Eiterausfluss zeigt, rote Linien im Wundbereich auftreten oder wenn Sie Schüttelfrost oder Fieber haben.

Arten von Vitamin E

Vitamin E ist ein essentielles Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften. Es ist fettlöslich, dh es kann in geringen Mengen im Körper gespeichert werden. Die Mayo Clinic stellt fest, dass dieser Nährstoff in acht verschiedenen Formen vorkommt, wobei ein Typ namens Alpha-Tocopherol die aktivste Form im Körper ist. Ergänzungen von Vitamin E werden typischerweise in dieser Form bereitgestellt und können synthetisch oder natürlich hergestellt sein. Die natürlichen Formen dieses Vitamins können vom Körper leichter aufgenommen werden und sind mit dem Buchstaben "D" wie d-Gamma-Tocopherol gekennzeichnet. Ein Mangel an Vitamin E kann zu verlangsamter und unzureichender Wundheilung führen und das Risiko einer Vernarbung der Haut erhöhen.

Vitamin E Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis für diesen Nährstoff beträgt 400 bis 800 IE, bei größeren Wunden und Verbrennungen können jedoch höhere Dosen ratsam sein. Vitamin E kann als Nahrungsergänzungsmittel sowie über Vitamin E-reiche Lebensmittel wie Pflanzenöle, Mandeln und Nüsse sowie grünes Blattgemüse eingenommen werden. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis ohne die Anweisung Ihres Arztes ein. Vitamin E kann das Blut verdünnen und übermäßige Blutungen verursachen. Daher sollte es nicht vor einer Operation oder einem medizinischen Eingriff eingenommen werden, bei dem Haut oder Gewebe geschnitten oder beschädigt werden.