Zu viel Soda & Kaliumspiegel
Zu viel Soda kann Ihrem Körper das Kalium rauben, das es braucht, um normal zu funktionieren. Kalium spielt eine entscheidende Rolle bei der Muskelkontraktion, einschließlich Ihres Herzens und Ihres Verdauungstraktes. Ein niedriger als normaler Kaliumspiegel wird als Hypokaliämie bezeichnet. Ein geringer Kaliumabfall kann asymptomatisch sein, während ein Gebotsabfall tödlich sein kann. In den meisten Fällen kann die Einnahme von Kaliumpräparaten, wie von Ihrem Arzt verordnet, Hypokaliämie korrigieren, erklärt das Medical Center der University of Maryland.
Ein Junge, der eine große Flasche Soda trinkt. (Bild: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Hypokaliämie: Eine Fallstudie
Ein 52-jähriger Mann entwickelte Hypokaliämie, weil er zu viel Soda getrunken hatte. Dies ergab eine Fallstudie des Louis Stokes Cleveland Veterans Affairs Medical Center, die in der Juli-Ausgabe von "Cases Journal" veröffentlicht wurde. Er trank 4 Liter Cola pro Tag, die 396 Gramm Fructose enthielten. Zu viel Fruktose verursacht Hypokaliämie aufgrund von Kalium, die durch Durchfall und gastrointestinalen Kaliumverlust verloren gehen. Forscher stellen fest, dass der Cola häufig den Großteil seiner täglichen Kalorienzufuhr ausmachte. Der Konsum von 4 Litern Soda pro Tag liefert nur 169 Milligramm Kalium, aber Erwachsene brauchen etwa 4,7 Gramm Kalium pro Tag.
Koffeinintoxikation: Eine Fallstudie
Koffeinvergiftung durch das Trinken von zu viel Soda und Tee spielte in einem Fall von Hypokaliämie eine wichtige Rolle, so Informationen des Shinoda General Hospital in Japan, die in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift "Internal Medicine" berichtet wurden. Der 30-jährige Mann in der Fallstudie trank 1,5 bis 2,5 Liter Cola zusammen mit 1,5 bis 3,0 Litern Oolong-Schwarztee pro Tag. Die beiden Getränke enthielten täglich zusammen 960 bis 1760 Milligramm Koffein. Sein Serum-Kaliumspiegel lag zu Beginn bei 4,3 mmol / dl und fiel innerhalb von zwei Monaten nach dem Trinken der koffeinhaltigen Getränke auf 2,3 mmol / dl.
Ungewöhnlicher Zustand
Zu viel Cola-basierte Limonaden trinken kann Hypokaliämie verursachen. Dies geschieht jedoch nur selten, wie aus einer Übersicht über die vorhandenen wissenschaftlichen Informationen der Universität Ioannina in Griechenland hervorgeht, die in der "International Journal of Clinical Practice" vom Juni 2009 veröffentlicht wurde. Die Forscher deckten jedoch "mehrere Beweise" auf, um einen Zusammenhang zwischen dem Trinken von zu viel Cola und einer Verringerung des Kaliumspiegels zu vermuten.
Muskelprobleme
Wenn Sie zu viel Cola trinken, kann dies zu Hypokaliämie führen, die zu verschiedenen Muskelproblemen führt, so die gleiche Studie der Universität von Ioannina. Die Forscher untersuchten Fälle mit Patienten, die zwischen 2 und 9 Liter Cola pro Tag verbrauchen. Die Patienten hatten Muskelprobleme, die von Müdigkeit und zunehmender Muskelschwäche bis zu vorübergehenden Lähmungen reichten. Forscher warnen, dass Limonaden mit oder ohne Koffein das Potenzial haben, den Kaliumspiegel im Serum drastisch zu senken.
