Tinnitus- und Vitaminmangel
Tinnitus ist ein Symptom, das durch eine Vielzahl von Erkrankungen des Innenohrs hervorgerufen wird, und wird als ständiges "Klingeln" oder "Rauschen" im Ohr wahrgenommen. Andere Symptome sind in der Regel mit Tinnitus verbunden, wie Schwindel, Hörverlust, Nystagmus der Augen und Geräuschempfindlichkeit. Ein Mangel an einigen Vitaminen hängt mit Tinnitus und den damit verbundenen Symptomen zusammen. Tinnitus kann auf eine schwerwiegende Erkrankung hindeuten. Es ist daher wichtig, dass Sie von einem Arzt untersucht werden, bevor Sie ein Ergänzungsprogramm einleiten.
Ohrprüfung des Doktors zum weiblichen Patienten. (Bild: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Ursachen von Tinnitus
Laut "Professional Guide to Diseases" schätzt die medizinische Gemeinschaft, dass 85 Prozent der Ursachen für Tinnitus unbekannt oder idiopathisch sind. Zu den identifizierten Ursachen zählen unter anderem Allergien, Bluthochdruck, Nebenwirkungen von Zahnbehandlungen, Alkoholkonsum, Nackenverletzungen, Gehirnerschütterungen und Tumoren. Es wurde jedoch gezeigt, dass Unterernährung und Vitaminmangel zu vermindertem Gehör und Klingeln in den Ohren führen, wie in "Human Biochemistry and Disease" zitiert. Ein Mangel an Vitaminen B-12, D und E ist die typische Ursache für ernährungsbedingte Faktoren.
Vitamin B12
Vitamin B-12 oder Cobalamin wird unter anderem für den Stoffwechsel, die Produktion roter Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung des zentralen Nervensystems benötigt. Von besonderer Bedeutung für Tinnitus ist, dass B-12 zur Produktion von Myelin, der schützenden und isolierenden Hülle, die die Nerven umgibt, benötigt wird. Ein Mangel an B-12 führt zu einer Verschlechterung der Kommunikation zwischen den Nerven, was unter anderem zu einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion, Taubheit und Kribbeln in den Gliedern und Tinnitus führt. Eine israelische Studie, die 1993 in einer Ausgabe des "American Journal of Otolaryngology" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Tinnitus mit einem Vitamin-B-12-Mangel in Verbindung steht und dass sich die Patienten mit der ergänzenden B-12-Therapie verbessert haben. Ein Vitamin-B-12-Spiegel unter 200 Pikogramm pro Milliliter Blut weist auf einen Mangel hin, obwohl die Entwicklung der Symptome bis zu fünf Jahre dauern kann, da sie im Körper gespeichert wird.
Vitamin-D
Vitamin-D-Mangel ist normalerweise mit erweichender Knochen und verminderter Immunität verbunden, aber zu wenig kann die Kalziumabsorption reduzieren, was zu einer Funktionsstörung des Innenohrs führen kann, die Hörverlust, Tinnitus oder Schwindel nach biochemischen, physiologischen und molekularen Aspekten der menschlichen Ernährung beinhaltet. " Kalzium ist für die Muskelkontraktion und den Muskeltonus essentiell, und ein Mangel daran wirkt sich auf die Aktionen der Tensor Tympani und Stapedius-Muskeln des Mittelohrs aus, was zu Tinnitus und Hörverlust führt. Die Serumkonzentration von Calcidiol ist das beste Maß für den Vitamin-D-Status. Konzentrationen unter 37,5 Nanomol pro Liter gelten als unzureichend.
Vitamin E
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale beseitigt, die Gewebeschäden verursachen, insbesondere in Blutgefäßen. Die kleinen Blutgefäße, die das Innenohr versorgen, sind besonders anfällig für Schäden durch freie Radikale und Oxidation. Ein Mangel an Vitamin E kann zu Tinnitus führen, wenn die kleinen Blutgefäße des Innenohrs oder der Umgebung verstopft sind oder nach den "Vitaminen" reißen. Tatsächlich tritt eine Schlaganfallart auf, die entweder auf eine Embolie oder eine Blutung zurückzuführen ist, was zu vermindertem Gehör und chronischem Tinnitus führt. Die empfohlene Tagesdosis für Vitamin E liegt für Erwachsene zwischen etwa 22 IE und 28 IE, obwohl eine wachsende Anzahl von Untersuchungen darauf schließen lässt, dass mindestens 400 IE pro Tag angemessener sind, wie in "Nutrition and Public Health" zitiert.
