Das Symptom eines Ausschlags während einer Detox-Diät

Der Zweck einer Entgiftungsdiät besteht darin, den Körper von schädlichen Chemikalien und Giftstoffen zu befreien. Diese Art von Diät kann alles umfassen, von meistens speziellen Säften oder streng biologischen Lebensmitteln bis hin zur Einnahme überhaupt keine feste Nahrung. Einige glauben, dass eine vollständige Spülung Ihres Systems dazu beiträgt, dass Ihr Körper optimal funktioniert, während andere glauben, dass dies Ihre Gesundheit schädigt. Es gibt verschiedene negative Symptome, die bei Ihrer Reinigung auftreten können, aber die meisten verschwinden, sobald Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren.

Ein Hautausschlag ist eine häufige Nebenwirkung von Entgiftungsdiäten. (Bild: Thinkstock-Bilder / Comstock / Getty-Bilder)

Detox und Ihre Haut

Ihre Haut ist das größte Entgiftungsorgan und hilft Ihrem Körper, Giftstoffe durch Ihre Poren in Form von Schweiß freizusetzen. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass, wenn Sie etwas zu viel Alkohol trinken, Ihr Körper mehr als normal schwitzt, auch wenn Sie sich nicht warm fühlen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Ihre Haut versucht, Ihren Körper von den Giftstoffen des Alkohols zu befreien. Viele Detox-Diäten funktionieren auf dieser Prämisse, weshalb Hautausschläge und Hautkrankheiten häufige Nebenwirkungen sind.

Habe ich einen Detox-Ausschlag??

Wenn Ihr Körper von etwas entgiftet, werden Sie wahrscheinlich Entzugserscheinungen durchmachen. Dazu gehören Übelkeit, Kopfschmerzen und sogar Hautprobleme wie Akne, Hautausschläge und trockene Haut. Ein Hautausschlag tritt besonders häufig auf, wenn Sie eine Zuckerentgiftung haben und sich einer zuckerreichen Diät entziehen. Wenn Sie einen Ausschlag bemerken - einen roten, unebenen Fleck auf Ihrer Haut, der möglicherweise nicht juckt oder nicht - oder einen plötzlichen Ausbruch, wenn Sie nicht zur Akne neigen, liegt dies wahrscheinlich an der Reinigung.

Äußere Ursachen von Hautausschlägen

Viele beliebte Detox-Diäten, wie die Fast Track Detox-Diät, raten Ihnen, mehr als nur Essen zu vermeiden. Diejenigen, die an der Diät teilnehmen, werden angewiesen, eine Reihe chemischer Reizstoffe zu vermeiden, basierend auf der Voraussetzung, dass das, was Sie auf Ihre Haut geben, in Ihren Körper aufgenommen wird. Wenn diese Chemikalien aus Ihrem System entfernt werden, können sie die Haut reizen und einen Hautausschlag verursachen. Chemikalien wie Natriumlaurylsulfat, das in den meisten Seifen vorkommt; Propylenglykol, das üblicherweise in Kosmetika gefunden wird; und synthetische Düfte sollten während einiger Reinigungen vermieden werden.

Gefahren der Entgiftung

Ein Ausschlag ist zwar meist nur ein vorübergehendes Symptom Ihrer Entgiftung, kann jedoch ein Hinweis auf ein größeres Problem sein. Einige Detox-Diäten stellen ein großes Risiko dar. Wenn Sie zu viel von einer der Nahrungsergänzungen zu sich nehmen, können Sie sehr krank werden und sogar sterben, aber das ist der schlimmste Fall. Sie könnten nur allergisch auf die Ergänzungen sein, die Sie einnehmen, was zu Hautausschlag, Akne und Ekzemen führen kann. Die meisten Ärzte empfehlen keine Entgiftung und glauben, dass eine gesündere, ausgewogene Ernährung die Funktion Ihres Körpers effektiver unterstützt.