Die Vorteile einer Mandelöl & Vitamin E Ölmassage

Bei einer Massage mit aromatischen Ölen können Sie sich erholt und entspannt fühlen. Es hat viele Vorteile, eine Massage zu erhalten, unabhängig davon, welchen Typ Sie versuchen. Ihr Massagetherapeut hat möglicherweise eine eigene Ölmischung, aber viele Therapeuten entscheiden sich für Mandelöl und Vitamin E-Öl. Jedes dieser Öle hat seine eigenen Eigenschaften und beide können dazu beitragen, Ihre Haut zu beruhigen, zu erweichen und zu heilen.

Massage

Laut UMM.edu ist die Massage eine Therapie, die Muskeln und Weichgewebe im Körper manipuliert, um Ihre Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern. Es gibt viele verschiedene Arten von Massagen, darunter schwedische, Tiefengewebe, heiße Steine ​​und Tui Na, ein Zweig der chinesischen Medizin. Die Ursprünge der Massage sind unbekannt, aber sie wurde wahrscheinlich seit Tausenden von Jahren genutzt. Heutzutage wird es oft als Genuss angesehen, der in Spa und Retreats auf der ganzen Welt angeboten wird. Obwohl es wie ein Luxus erscheinen mag, kann es tatsächlich bei der Linderung von Schmerzen und Muskelverspannungen, Muskel-Skelett-Problemen, Schlaflosigkeit und Schwellungen von Geweben hilfreich sein.

Massage-Öl

Die Art des von einem Therapeuten verwendeten Öles hängt von vielen Faktoren ab. Er kann bestimmte Öle für bestimmte Bedingungen bevorzugen, oder er kann ein Aromaöl verwenden, um die Nasennebenhöhlen zu reinigen oder Kopfschmerzen zu lindern. Auch wenn es keinen bestimmten Grund gibt, ein bestimmtes Öl zu verwenden, hilft das Öl selbst dabei, die Bewegung der Hände über Haut und Muskeln zu unterstützen. Öl hilft, Abrieb oder Brennen der Haut zu verhindern, und es kann sogar Wärme halten und Ihre Muskeln erwärmen.

Mandelöl

Mandelöl, vor allem die süße Sorte, hat einen angenehmen Duft, der nicht überwältigt. Es zieht leicht in die Haut ein und kann zusätzlich zu den Funktionen zur Hautaufhellung gesundheitliche Vorteile bieten. Laut einem Artikel, der im Februar 2010 in "Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis" veröffentlicht wurde, wurde Mandelöl in Kreisen der Komplementärmedizin wegen seines entzündungshemmenden und immunstärkenden Potenzials verwendet. Obwohl es keine klinischen Beweise gibt, die diese Behauptungen untermauern, hat es sich als wirksam erwiesen, Narben nach einer Operation zu reduzieren. Es kann auch die Haut glätten, den Hautton und den Teint verbessern. Wenn Sie Ihrer Massageölmischung Mandelöl hinzufügen oder allein verwenden, kann dies die Gesundheit Ihrer Haut erhöhen.

Vitamin E-Öl

Vitamin E ist ein bekannter Inhaltsstoff für die Hautpflege, der alle Arten von Produkten, von Shampoos bis zu Lippenstift, ziert. Eine im Mai 2010 im "Journal of Drugs in Dermatology" durchgeführte Studie ergab, dass Vitamin E-Öl eine wirksame topische Therapie bei der Behandlung hypertrophischer Narben und Keloide ist. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie an einer atopischen Dermatitis leiden. Eine weitere Studie, die im Juli 2010 im "Journal of Dermatological Treatments" veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen der topischen Behandlung der Vitamine E und D auf die atopische Dermatitis. Die Studie kam zu dem Schluss, dass beide Vitamine eine positive Wirkung bei atopischer Dermatitis haben.

Überlegungen

Die Kombination dieser Öle zu einem Massageöl ist einfach und sollte keine Interaktionen verursachen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie, wie bei jedem Hautpflegeprodukt, allergisch auf ein oder beide Öle reagieren können. Wenn Sie eine Allergie gegen Mandeln haben, verwenden Sie kein Mandelöl. Wenn Sie auf Vitamin E-Öl empfindlich reagieren, sollten Sie es nicht verwenden. Wenn Sie diese Öle verwenden und eine Reaktion erfahren, stellen Sie deren Verwendung ein und suchen Sie einen Arzt auf.